| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
Ирочка, вы просто умница! Так держать. -15 кг, и -15 лет.
-
я видела фото этой девушке на форуме -60.. а тут она пишет что совсем по другому худела
-
МОЛОДЕЦ!
-
БРАВО!!!
-
просто молодчина!!!!!!!!!!!!!!!
-
поздравляю!
-
-
ответ для: Дианея
зря ты так?когда я выставила свою тему тоже находились те кто говорил что на фото после выгляжу хуже,или что платье одно итоже а смотрится одинаково(а что оно стрейчевое никому и в голову непришло) а то что это достиглось огромным трудом(и когда читаешь такие коментарии жалеешь 1000 раз что выставил тему на показ,а выставила я для того что может это когото толкнет на подвиги и он почувствует себя женщиной-и научится любить себя)
если я вас обидела простите просто жаль тех кто так старается,а им неверят
простите если я неправа -
-
отлично выглядете, даже помолодели.
-
-
ДА УЖ. НА ПЕРВОМ ФОТО КАК БУДТО ВЫ НЕ 65, А КИЛОГРАММОВ 80 ТОЧНО.......
вход
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- как вам такие брови? нравятся?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- что больше любите картошку или макароны?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- изменение за месяц, минус 8 кг
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- зима холода. у вас холодно?
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|