| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett |
начало
-
-
умничка!!! все правильно, и малышка здорова и вес в норме!!
-
молодец!!!
-
Молодец!
Такие люди заслуживают уважения!!!
-
ты просто молодчина, с тебя можно брать пример
-
+5
-
Статья вызывает положительные эмоции, а вы вызываете восхищение!!!
-
А мне всё равно поправлюсь-не поправлюсь! Самое главное, хочу здорового, полноценного ребёнка! Собой заняться потом можно! Главное родить и как можно дольше кормить грудью, потому что лучшего питания для малыша быть не может!! И, мне кажется, очень глупо бросать кормление грудью только из-за того, что поправилась! О ребёночке думать надо!! Тем более в наше нездоровое время!
-
Умница. Я три года кормила свою девочку грудью. была за 100. А ТЕПЕРЬ 75. И причем сильно на диетах не сидела. Просто поменяла образ жизни и все. На мир надо просто смотреть повеелее и все у вас будет в порядке!!!
-
Ты просто умница.Я за беременность прибавила 35 кг,моей малышке 3 месяца.После родав я весила 75кг,сейчас65.На диету села1,5 месяца назад.Думаю к концу лета до 55кг дойду,а там и до моего идеала 49 немного будет.
-
ты молодец
я вот тоже взялась за себя,правда моему малышу только два месяца и прошло всего 4 дня,но результат не заставил себя долго ждать -2,5кг -
ответ для: СуМаНи
Я читала в журнале чтоб подтянуть кожу на животе-надо смочить марлю в уксусе и делать компрессы на живот(пока не подсохнет)!Но вот пока всё не собраться!
вход
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- какая одежда сейчас в моде?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- как и чем поднимаете себе настроение?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- какая у вас расческа?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- парень не хочет жениться.
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- вы видите вторую полоску?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мои итоги
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|