| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett |
начало
-
-
умничка!!! все правильно, и малышка здорова и вес в норме!!
-
молодец!!!
-
Молодец!
Такие люди заслуживают уважения!!!
-
ты просто молодчина, с тебя можно брать пример
-
+5
-
Статья вызывает положительные эмоции, а вы вызываете восхищение!!!
-
А мне всё равно поправлюсь-не поправлюсь! Самое главное, хочу здорового, полноценного ребёнка! Собой заняться потом можно! Главное родить и как можно дольше кормить грудью, потому что лучшего питания для малыша быть не может!! И, мне кажется, очень глупо бросать кормление грудью только из-за того, что поправилась! О ребёночке думать надо!! Тем более в наше нездоровое время!
-
Умница. Я три года кормила свою девочку грудью. была за 100. А ТЕПЕРЬ 75. И причем сильно на диетах не сидела. Просто поменяла образ жизни и все. На мир надо просто смотреть повеелее и все у вас будет в порядке!!!
-
Ты просто умница.Я за беременность прибавила 35 кг,моей малышке 3 месяца.После родав я весила 75кг,сейчас65.На диету села1,5 месяца назад.Думаю к концу лета до 55кг дойду,а там и до моего идеала 49 немного будет.
-
ты молодец
я вот тоже взялась за себя,правда моему малышу только два месяца и прошло всего 4 дня,но результат не заставил себя долго ждать -2,5кг -
ответ для: СуМаНи
Я читала в журнале чтоб подтянуть кожу на животе-надо смочить марлю в уксусе и делать компрессы на живот(пока не подсохнет)!Но вот пока всё не собраться!
вход
- как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от
- со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся!
- если ем вредное, то у меня проблемы со стулом. но если ем полезное, то у меня
- муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа. это
- почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они
- какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите
- какой сладостью баловали себя в последний раз? у меня сегодня был
- вам нравятся такие брови у мужчин?
- если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по
- что необычного ответили на фразу парня в начале знакомства?
- у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не получится?
- как одета? еду в город обратно домой!
- сколько квартир в вашем доме? я живу в маленьком доме - 30 квартир.
- если я сделаю шумоизоляцию, то при продаже квартиры учитывать ее
- чем занимаетесь? мы смотрим безумные факты
- смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там?
- какие витамины вы пьете? я пью рыбий жир, фолиевую, витамин д,
- кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?
- в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной?
- при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?
- вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они очень
- какая прическа больше всего понравилась? какую бы выбрали своему
- если бы ваш муж набрал чрезмерный вес, вы могли бы прямо сказать ему об этом?
- какие у вас есть плохие привычки?
- странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мне там
- если удалить приложение тг, что увидят мои контакты?
- сестра сходила на чистку лица и ей косметолог посоветовала сесть на
- мы похожи с сыном? мне на фото лет 9
- кто определял пол ребенка по крови матери на ранних сроках? не было ошибки?
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- у вас длинный или короткий торс?
- а мне понравилась она!
- любите театры? я хожу, иногда! но! у меня всегда в театре странные
- зачем подруга внушала брать минимум вещей? теперь редко
- неужели 40-50 лет назад детей в самолёт одних могли отправить?
- как вам планировка трешки? удобная для семьи из троих человек?
- хочу на все лето переехать во владивосток! краснодарский край не
- сегодня утром ко мне подкатывал таксист и оставил номер телефона!
- как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате?
- как вы поняли, что мужчина серьезно к вам настроен?
- кто красивее из певиц?
- какое белье вам нравится больше?
- чтобы молодой девушке выглядеть хорошо, сколько нужно вкладывать в
- вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это неловкость?
- подходит ли мне этот парень? красив ли он?
- как вам такие зимние угги?
- что бы вы съели прямо сейчас?
- вы бы стали уточнять у коллеги во сколько я должна быть на новой локации?
- вы читали про семью которая пошла на горы 28 сентября и не вернулись?
- и такое тоже бывает. почему бы сразу не обратиться к
- ваше нелюбимое время года? у меня осень, точнее, конец октября-ноябрь.
- матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов?
- как думаете, пойдет мне такой цвет волос?
- какой ваш любимый дезодорант?
- вы прописали бы в своей квартире супруга дочери или жену сына?
- если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти на
- в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не
- какое у вас сегодня эмоциональное состояние? как вы реагируете на
- как занять пространство между дверьми? хочет по максимуму занять
- ну все, мы выехали! всем хорошего дня!
- какой из этих ковриков вам нравится?
- вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри
- если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него
- снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем это
- вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант?
- как часто и на сколько сантиметров вы подстригаете кончики волос?
- какой процент женщин могли бы променять комфортную жизнь на балбеса?
- как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет
- запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет!
- кто из них нравится больше: внешне и как поет?
- в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля
- как считаете, мне пора посетить психиатра?
- реально ли продать жилье с тараканами?
- что для вас значит хороший косметолог? меня смущает, много ли советует
- какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?
- какой курс вам понравился больше всего?
- сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало.
- это приговор для будущих отношений? он жестко экономит. в доме дубарь и
- вы были в стамбуле? хотели бы там пожить?
- кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая ваша цель?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|