| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
начало
-
Вот это сила воли
-
-
когда то и я на ней “сидела“
за лето - 17 кг было....
а теперь сила воли смеётся надо мной.
angelua11, Вы молодец ! -
очень жесткая диета,без завтрака .так не долго и заболевания желудка прихватить
-
-
А можно не только черный кофе но и чай?????просто не очень то я по кофе((((((((
-
-
-
пипец, как можно высидеть на таком рационе 3 месяца?! я бы умом тронулась! тем более неполезно: завтрак практически отсутствует!
-
-
Вы Молодец!!!
-
Вы такая умница!!!Результат шикарный надеюсь сейчас все хорошо с обменов веществ,т.к. он очень важен для нормальной жизни
вход
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- какой предмет в школе не любили?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- как вам внешность этого певца?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- какой цвет глаз красивее?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- все темы» новые темы»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|