| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
начало
-
Вот это сила воли
-
-
когда то и я на ней “сидела“
за лето - 17 кг было....
а теперь сила воли смеётся надо мной.
angelua11, Вы молодец ! -
очень жесткая диета,без завтрака .так не долго и заболевания желудка прихватить
-
-
А можно не только черный кофе но и чай?????просто не очень то я по кофе((((((((
-
-
-
пипец, как можно высидеть на таком рационе 3 месяца?! я бы умом тронулась! тем более неполезно: завтрак практически отсутствует!
-
-
Вы Молодец!!!
-
Вы такая умница!!!Результат шикарный надеюсь сейчас все хорошо с обменов веществ,т.к. он очень важен для нормальной жизни
вход
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- вы были полным ребенком или худым?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- как вам пара?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- кого вы реально посылали?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- на каком фото макияж лучше?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- как вам на вид караоке бар?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- все темы» новые темы»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|