| |||||
| |||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
начало
-
Вот это сила воли
-
-
когда то и я на ней “сидела“
за лето - 17 кг было....
а теперь сила воли смеётся надо мной.
angelua11, Вы молодец ! -
очень жесткая диета,без завтрака .так не долго и заболевания желудка прихватить
-
-
А можно не только черный кофе но и чай?????просто не очень то я по кофе((((((((
-
-
-
пипец, как можно высидеть на таком рационе 3 месяца?! я бы умом тронулась! тем более неполезно: завтрак практически отсутствует!
-
-
Вы Молодец!!!
-
Вы такая умница!!!Результат шикарный надеюсь сейчас все хорошо с обменов веществ,т.к. он очень важен для нормальной жизни
вход
- как вы относитесь к бадам? употребляю те, которые производятся по
- вы можете ходить одна на мероприятия, концерты, праздники?
- что для вас собачий обед? то, что я не любила есть, называла так.
- 12 спам-звонков за сутки, что это значит? почему так вцепились в мой номер?
- что ждёте с онлайн магазинов? я духи 7 штук, маски для волос, зубная паста
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы или нет?
- зацените меню, буду готовить на свой др. гости будут выпрашивать
- посоветуйте блеск для губ цветной, чтобы не растекался по усам.
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- какая линза красивее смотрится?
- вы бы развелись? по дому ничем не помогает, говорит, что у него времени нет.
- как вам это фото? приятное, чтобы в ленту рабочую залить?
- вы спите ночью от звонка до звонка? не просыпаетесь? я плохо сплю.
- почему так бывает, что близкий человек не снится вообще, особенно
- японский сад! какие фото лучше? какие не очень удачные?
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- у вас есть друзья-мужчины? как мужья относятся? у мужа есть подруги
- вы когда-нибудь продавали квартиру или дачу с риэлтором? чем он вам помог?
- у вас есть духовой шкаф или духовка на электричестве? в них выпечка более пышная
- с чем любите принимать ванну? бомбочки покупаете или только пену?
- как вам откровения актрисы? в 60+ говорит, что не жила для себя, только
- что делать с косметикой, которая не подошла? оставить не могу, а выставлять
- у вас бывает интим? любите разнообразие?
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- вы боитесь забеременеть? помню эти беременные состояния,
- считается ли мизогинией, если жена крутила шашни с другими и муж
- не схитришь, не проживёшь. что за профессия такая? удивляюсь навязчивым
- почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в
- какая спальня вам больше нравится? какая выглядит современнее, дороже?
- напишите рецепт вашего любимого салата.
- сказала, что поет он мягко говоря не очень, фальшивит. всем нравится, кроме
- я похожа на образованного человека?
- после интима угасла страсть у мужчины! встречи стали реже, хоть бы цветочки
- на удаление зуба к кому записываться? это стоматолог-терапевт или
- некомпетентный психолог? стал обвинять, что я во всем виновата и мне никто не
- как вам это фото? ракурс в расчет не берем, в нем свой вайб
- как вести себя со свекровью? отказалась идти с моим ребёнком идти на
- понравился врач! нужно ли что-то делать с этой симпатией или оставить как есть?
- может ли человек остаться парализованным, если прошёл
- что у вас на субботний ужин?
- какой свой опыт вы считаете самым бесполезным?
- согласны? когда в паре есть взаимная любовь, брак и дети произойдут быстро?
- как поступить с таким мужчиной? мне просто хочется его послать, стоит ли?
- почему сложно удалить интимные фото, которые я ему прислала, когда
- почему меня не возбуждает мужская грудь, а только то, что ниже пояса? это
- сокрытие мужчиной своего официального заработка от оплаты
- зачем люди обещают выслать информацию и не высылают? мастер
- поделитесь рецептом вафель для трубочек для электровафельницы
- какие специи вы больше всего любите? я - чёрный перец молотый! обожаю даже
- попробовала дубайский батончик, ожидала большего. больше не
- посоветуйте домашний фото-эпилятор
- у вас секутся кончики волос? ходите в салон подравнивать? как часто?
- какой это тип фигуры? как вам такая фигура?
- какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или
- директор школы сказала, что учиться мне не надо, чтобы не парилась и вышла замуж
- кому-то наращивали костную ткань под имплант? какие впечатления? долгая
- что означает, когда человека называют белая или черная ворона?
- родители должны помочь взрослому ребенку с покупкой жилья? вам
- парень спросил: почему у тебя один глаз больше закрыт на фото? а потом: мне неважно!
- было, что вы любили друг друга, но любовь прошла. у кого так было? из-за чего?
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- очень стремный ремонт?
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- кто живёт в питере? можно ли с 5 мая кататься на кораблике с открытым
- что самое необычное вы ели или пили?
- в какой позе забеременели?
- вас мч называет ласковыми словами? например, зая, солнце. вам нравится
- кто прав? произошла стычка с мужем родственницы, хотя ситуация
- как относитесь к интимным игрушкам? у вас есть или считаете, что они не нужны?
- как вам босоножки? под платье летнее будет ничего так?
- муж не хочет, чтобы я общалась с подругой! если пойду, ребенок расскажет
- вам нравится эта ведущая?
- если парень, который в меня влюблен, не уступил мне место, то не настолько он и
- когда вы в последний раз ходили в государственную поликлинику?
- кто смотрела сериал корона?
- сколько дней может держаться краснота от химического ожога? что можно
- нормально ли чувствовать боль, когда не очень возбужден? совсем не хочется
- почему, когда начинаешь гулять с каким-нибудь парнем, сразу
- я упала и новые джинсы чуть-чуть порвались. как думаете, их можно надевать?
- мне 26 и я уже старая! как жить дальше? всю молодость потратила встречаясь с
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|