вход
4 кг) за неделю
| ||||||
| ||||||
|
|
Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг. Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету. Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела. К прошлому лету я весила 62 кг. Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины. Допустим, с утра с Сейчас я вешу 54 кг. Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится! Мое фото до: 
после: 
автор: Таф |
начало
-
вот это результат!!!! вы супер!!
-
-
-
-
Очень здорово выглядиш!!Я тоже двоих друг за дружкой родила,младшему уже 2.5.У меня отался живот,хочу сбросить 10кг,ты на белковой диете сколько сбросила?
-
В теперешней жизни редко кем восхищаешься!!! Вы потрясающе выглядите!!! Видимо, у вас большая сила воли и огромное желание оставаться при любых обстоятельствах красивой, свежей и ухоженной, т.е настоящей Леди!!!Рядом столько женщин, которым кто-то мешает не есть блины, котлеты, булки, жирное мясо, которым мешают дети, работа и т.д, чтобы выглядеть прекрасно!!!Сколько раз можно себя оправдывать за отвислый живот, за два десятка лишнего веса, за тусклую неухоженную кожу???Причина очевидна - наша собственная лень и вечное стремление найти виноватого, только не себя!!! Все элементарно, не нужно идти в аптеку за дорогими лекарствами для похудения, это самообман, нужно взяться за себя начиная с уважения к собственному телу!!!
Я кланяюсь Вам в ноги за то, что сохранили Жизнь!!! -
Какая вы умничка!!! Успехов вам во всём!!!
-
Молодец !
-
ответ для: A y p a
я 1раз 7кг.отзывы почитай по ссылке (не вставляется ссылка,я напишу тебе в дневничке) -
ответ для: Almonda
о весне много отзывов, на сколько она подходит? сколько на ней сбросила? 1 рз сидела? -
ответ для: A y p a
сбрасывала год,на витаминно-белковой и на “весне“
вход
- когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стало
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- почему от некоторых мужчин попахивает потом, но на них все рано
- бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули
- вы не задавались вопросом откуда бывает в инстаграме у невзрачных
- у вас тоже бывают такие чудеса? прошёл час, а заряд на планшете так и остался
- как вам этот психолог? что о ней думаете?
- посмотрела фотки бывшего, ему 61! если бы мы были вместе смотрелись ужасно?
- любите белый шоколад? какой марки? кто помнит воздушный?
- какая ваша ближайшая цель? одна!
- можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется спать.
- вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим?
- квартира в аренду! вы бы кого выбрали: молодую пару или маму с дочкой 3 лет?
- ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?
- что хуже для девушки: отсутствие общения или социальная изоляция?
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- если бы мужчина на первом-втором свидании ковырял в носу, это 100% стоп-кран?
- какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни?
- подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше
- вы когда-нибудь подвергались газлайтингу?
- сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если
- не могу простить родителей за то, что унижали! не было ни одной новой книги,
- охарактеризуйте себя существительным на букву о!
- знакомства нравится визуально?
- что вы стесняетесь делать при муже?
- есть ли смысл тратить деньги на индивидуальные занятия с тренером?
- замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!
- при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах
- вы когда-нибудь падали, нагибаясь или откидываясь назад за чем-нибудь?
- разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить
- внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве?
- как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку?
- ваш мужчина спортивный? очень сексуально выглядит, когда чел умеет
- знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его
- как отреагировали бы, если бы вас сравнили с каким-то очень странным
- смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым!
- как общаться с коллегой, если я не хочу ее видеть? был конфликт, она неадекватная.
- а как вам такой типаж? этот актер вам нравится?
- какое впечатление производит мужчина? 35 лет. был в 3 отношениях,
- если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так уж
- ваше любимое мужское имя? мое - александр!
- нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются?
- какие сейчас фрукты в вашем рационе?
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами.
- он стесняется, если говорит о своих фантазиях одной, но не говорит
- корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в
- мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но
- думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете?
- влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться
- вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей
- как вам такой освежитель воздуха?
- откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но
- мама на улице обхаивала свою дочь: всё не нравится, еще и ума нет. как так можно?
- хотелось бы советы по поводу внешки? хорошо ли я выгляжу?
- если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда?
- что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть мои
- какие планы на день? у меня все планы поменялись. у нас ливень
- бывший муж воспринимает меня, как ребенка?
- как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут?
- написали бы старому знакомому спустя 15 лет? у него дешевая машина,
- как вы считаете, на этих фото одинаковая талия?
- вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были
- нравится такая фигура?
- девочки, вы хотели бы бросить курить?
- после тридцати лет брака: какие места могут посещать счастливые муж и жена?
- что подарили бы другу на днюху? у него нет особо интересов. праздновать не
- что необычного ответили на фразу парня в начале знакомства?
- вас кто-нибудь пилил? как это пресекли?
- вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?
- что вы думаете о современной моде?
- у вас есть цель похудеть к новому году? на сколько? мне за месяц надо скинуть 9%
- сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало.
- бытует мнение: мужчин кофе не берет, это правда? если перепьют,
- что значит, когда в 35 лет появилась седина, которую уже заметно людям?
- как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сейчас
- чем занимаетесь? мы смотрим безумные факты
- без чего из еды вы не можете жить?
- вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в
- на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|