| ||||||
| ||||||
|
Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг. Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету. Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела. К прошлому лету я весила 62 кг. Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины. Допустим, с утра с Сейчас я вешу 54 кг. Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Таф |
начало
-
вот это результат!!!! вы супер!!
-
-
-
-
Очень здорово выглядиш!!Я тоже двоих друг за дружкой родила,младшему уже 2.5.У меня отался живот,хочу сбросить 10кг,ты на белковой диете сколько сбросила?
-
В теперешней жизни редко кем восхищаешься!!! Вы потрясающе выглядите!!! Видимо, у вас большая сила воли и огромное желание оставаться при любых обстоятельствах красивой, свежей и ухоженной, т.е настоящей Леди!!!Рядом столько женщин, которым кто-то мешает не есть блины, котлеты, булки, жирное мясо, которым мешают дети, работа и т.д, чтобы выглядеть прекрасно!!!Сколько раз можно себя оправдывать за отвислый живот, за два десятка лишнего веса, за тусклую неухоженную кожу???Причина очевидна - наша собственная лень и вечное стремление найти виноватого, только не себя!!! Все элементарно, не нужно идти в аптеку за дорогими лекарствами для похудения, это самообман, нужно взяться за себя начиная с уважения к собственному телу!!!
Я кланяюсь Вам в ноги за то, что сохранили Жизнь!!! -
Какая вы умничка!!! Успехов вам во всём!!!
-
Молодец !
-
ответ для: A y p a
я 1раз 7кг.отзывы почитай по ссылке (не вставляется ссылка,я напишу тебе в дневничке) -
ответ для: Almonda
о весне много отзывов, на сколько она подходит? сколько на ней сбросила? 1 рз сидела? -
ответ для: A y p a
сбрасывала год,на витаминно-белковой и на “весне“
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- ну, как я вам?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- чем сейчас занимаетесь?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- невеста павла как вам?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- вы брюнетка или блондинка?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- старомодный образ? на каблуках еще.
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я худею только ради мужчин!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|