вход
а мне до больше нравится
| ||||||
| ||||||
|
|
Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощени Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после: 
автор: mmmmmari |
начало
-
-
Каре не дебильное, а талия худовата, но главное, чтобы нравилось вам. Мне кажется органичнее было раньше, сейчас сильный перепад
-
сори, но вид анорексичный.
-
умничка!!!! буду тоже талию вытачивать)
-
СУПЕР!!!УМНИЧКА!!!
-
-
Похоже что у вас сложностей больше чем у меня! Мне принимать вас или кого либо вроде вас не зачем! Мне как говорится параллельно! Просто хороший вид портите и все тут!
-
Вы молодец! Я знаю что все это реально, реально иметь такую тонкую талию! Вы разместили статью с самыми лучшими намерениями, что бы помочь и подбодрить тех у кого схожая ситуация! Вы молодец! А на тех кто пытается все испортить и кричит что это фотошоп, просто забейте и все тут! Смешно почитав комментарии этих злых с.чек увидеть на верху отметку “эксперт“! Интересно в каком это деле она эксперт? Скорее всего в том что бы обгадить всем настроение! Я бы сменила их значок “эксперт“ на более подходящий “неготивщица“ или “мусорщица“! Сидят тут все обливают грязью, рыскают только бы найти что ни будь где ни будь да испортить кому ни будь настроение! Фу! Меня просто тошнит от них!
-
Девочки, ну ведь это же правда - фигура это генетика! И если талия есть, то есть, даже когда человек поправляется на 30 кг. есть переход от талии к бедру. Если ягодицы имеют определенную форму то их никак не изменить. Это же объективная реальность, данная нам в ощущении! Автор молода, красива и очень здорово следит за своей фигурой и совсем не анорексик... Даже если и не фотошоп, то может все дело в рёбрышках?
-
-
Супер!!!
-
вход
- работали в шестидневку? как опыт?
- как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта?
- как вам такой кардиган?
- чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что?
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- у вас много сумочек? у меня штук 10 точно есть. но и рюкзаки я люблю.
- на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в кафе!
- неужели реально так сложно познакомиться с мужчиной? я всегда окружена
- у вас повышается самооценка и уверенность от одежды?
- выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее не
- когда учились, вам разрешали приносить с собой кофе?
- а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за измены
- как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я загнала
- вы бы стали встречаться с пожарным?
- вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили
- лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого
- кто из моих детей больше всех похож на меня?
- в шоке от мужской самонадеянности! не хочу повторять ошибку, а он: нам же
- это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не похоже.
- кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ закрывали?
- какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего?
- нравится ли вам, когда пряди у лица осветлены? красиво? думаю себе так
- как вам серия фоток? оцените!
- я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как-то
- вы бы согласились перенести свой сеанс массажа, если вас об этом просит
- не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться?
- что подарили бы другу на днюху? у него нет особо интересов. праздновать не
- если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следующих
- что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожрусь ими!
- как платье? думаю заказать
- странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мне там
- вы когда-нибудь были свидетелями смешных эпизодов запихивания
- как в северных условиях работает канализация, очистные
- вы не вспоминаете нулевые, как древнее время? мы жили без развитого
- не понравилось поведение парня и его друзья: обжимаись, пошлые шутки.
- какой год был для вас самым лучшим?
- в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое детей - все
- какие купальники любите: слитные или раздельные? кидайте фотки.
- смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время
- вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать
- если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты,
- как вам лабубульки для двух лабубульниц?
- какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали,
- что скажете? покрасили меня в оттенок рыжего! мужчина говорит,
- похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?
- какие бы вы airpods выбрали? самые новые с затычками, либо другие модели?
- было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать или вы
- вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах?
- как отстирать желтые пятна от дезодорантов на белых футболках, майках?
- как протекает вечерок? чем занимаетесь?
- чем планируете сегодня заниматься? как настроение?
- восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой?
- стали бы вы соглашаться на свидание с женатым мужчиной, если он
- вашему мужчине важно, какое на вас белье? или вообще не обращает
- вы после ссор выдерживаете паузу или сдаетесь? я считала себе
- стоит ли учить дочь жить для себя и не спешить с замужеством?
- вам нравятся лопоухие мужчины? вы сама лопоухая или нет?
- вам лень чистить картошку? заказывали очищенную?
- мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет
- какие чувства вызывают у вас эти фото?
- какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек.
- какой у меня тип фигуры и на сколько лет выгляжу? мне 33, хочу выглядеть моложе
- вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что вас любят?
- зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут не
- дайте советы как стать креативной
- хозяин съемной квартиры должен оплатить за средства, потраченные на травлю
- вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже
- если вы удалили сообщение, потому что лишнего наболтали, то как бы это
- кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись?
- иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничего
- оптимист или пессимист? какой у вас взгляд на жизнь и почему?
- вы были в стамбуле? хотели бы там пожить?
- что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо снимать
- у кого короткие волосы, вы бальзам наносите только на концы? а спрей?
- посоветуйте хорошую детскую пасту с кальцием! ребёнку 10 лет.
- какой процент женщин могли бы променять комфортную жизнь на балбеса?
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- похожа на отца в молодости?
- почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая
- на каком сроке сказали работодателю о беременности?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|