| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
вход
- вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга?
- офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, страдать?
- вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство
- мужчины не отличают женщин друг от друга? им все равно с кем спать?
- узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хочет другую
- вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим?
- как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- лучше пить препарат в капсулах или высыпать? смущает рисунок на
- андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общение?
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка
- вам когда-нибудь нравились одновременно двое мужчин? что делали?
- если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши
- что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и еще куча
- как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, а друзья
- не была здесь давно. как у вас дела?
- посоветуйте хорошую детскую пасту с кальцием! ребёнку 10 лет.
- удивительно, но в питере жара. меня всё сушняк мучает и постоянно
- какой это цвет волос? нравится?
- как защитить себя при поездке с неадекватным водителем такси?
- какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые?
- из каких соображений люди называют детей самыми обычными
- почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относятся?
- вам нравится ваша грудь? какой у вас размер?
- что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?
- хочу уже домой. бесит жилье, которое мы сняли. теперь и горячей воды нет!
- при росте 183-185 см: рубашка 58 и джинсы 40(56) — это полнота или среднее
- кендалл или кайли? кто из сестер вам больше нравится?
- что для вас лучше дубай или москва?
- зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка,
- какое белье вам нравится больше?
- хорошо обещались, но парень резко пропал. не ругались. почему так? интим
- кто из их семьи самый красивый на ваш взгляд?
- воспитательница объяснила что произошло. третья,
- когда учились, вам разрешали приносить с собой кофе?
- как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1
- какие побочки могут быть во время похудения? как-то худела и у меня
- откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но
- вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на
- сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано несколько
- а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей?
- смотрела фигурку вуди на вб и очень понравились эти фото. приятный
- как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за.
- верите в женскую солидарность? другая женщина вам кто: подруга,
- вы знали что от счастья обезьяны хрюкают?
- как вам кофтенки? одели бы такие?
- сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил
- самое лучшее или своё находится неожиданно? у меня так было с парикмахером.
- моя фигура похожа по телосложению на эту девушку?
- вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений?
- у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинают
- что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком?
- настоящие чувства как в кино, где между людьми страсть, химия и обоим хорошо?
- как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами.
- как общаться с коллегой, если я не хочу ее видеть? был конфликт, она неадекватная.
- муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенком
- что для вас мужчина мечты? опишите!
- зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат?
- у вашего мужчины много обуви и одежды?
- как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным?
- хотелось бы советы по поводу внешки? хорошо ли я выгляжу?
- на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?
- что для вас любовь?
- какие есть способы убедить мужчину предаться любовным утехам четвёртый
- сколько комнат у вас в квартире? хватает или хотелось бы побольше квартиру?
- как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и
- вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы
- как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежда
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно
- вы любите изливать тут душу? или вы всегда эмоции в себе держите?
- вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит
- как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок?
- где смотреть свои темы после обновлений?
- чем баловали себя на завтрак воскресенья? у меня - ленивые
- вам нравятся мужчины, которые работают в сфере айти?
- девочки, как вам такая фигура?
- как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь
- что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шаурма
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|