| |||||
| |||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
вход
- считаете тома хэнкса гениальным актёром? пересматривала
- можно ли заразиться зппп через поцелуи?
- у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденной
- дадут ли справку для сада, если не вызывать врача? без больничного.
- как вам мальчик? на сколько из 10?
- как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется
- когда вы поняли, что этот мужчина станет вашим мужем? когда осознали?
- пошли месячные, но к вечеру закончились! почему так может быть?
- всем спасибо за поздравление! это большой пуз через 3 дня после родов?
- как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?
- бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает?
- вы любите говорить по телефону или предпочитаете сообщения?
- какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины
- какая фамилия вам нравится больше? какие не нравятся?
- не схитришь, не проживёшь. что за профессия такая? удивляюсь навязчивым
- как вам такая сумка? мягкий кожзам, 2 года ей.
- какой у меня тип фигуры?
- муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что делать?
- что из сладкого ели или будете есть сегодня? я купила свое любимое
- продолжать поиски кошки или нет? пятый день как пропала, никто ничего не
- как вам такая фигурка? какие достоинства, недостатки?
- не могу понять, что за чувства испытываю к парню, нежность преобладает над
- лейкоциты 50-70 в гинекологическом мазке это сильно много?
- у вас в вотсапе приходят уведомления на заблокированном экране? мне
- как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерно
- больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу плохо.
- как думаете, на сколько дней хватит еды? на 3? варить борщ или нет?
- сколько раз в день вы пьёте чай? с чем пьёте? я с чем-то сладким
- мать постоянно докапывается. я во всем плохая, приказывает,
- задержка 8 дней у кого-нибудь такое было? беременность исключена.
- как вы относитесь к килтам? мужик в юбке - смешно, по вашему? мой муж
- как бы вы отреагировали? читала объявления и шли два каких-то
- оцените фигуру. как вам фигура?
- общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы
- что за белая штучка, которую вставляют на приёме? похожа на тест для
- какая сумка лучше? я от бежевой в восторге, так блестит красиво, фото не
- опасно ли идти в бары одной? пью до победного, не умею себя контролировать.
- мужчина сбрил щетину, которая мне очень нравилась, и не хочет возвращать! что
- у вас были необычные находки на кладбище? убирала и кое-что нашла.
- вас тошнило от падений? упала и началась сильная тошнота. давление
- почему мужчина не добивается? я добавила в чс и удалила
- найти парня, который будет обеспечивать, актуально до 25? и в целом
- апрельское лето! на улице +25! сердце радуется, а душа поёт!
- муж считает, что нет смысла жениться, если жена не готовит. он меня
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- как вам образ золотистый? нормально сочетается?
- посоветуйте хорошую базу под макияж
- девушки, тут есть те кто работает в озоне? получила товар, но деньги
- все, развод? 5 лет в браке. если идём в ресторан, в телефоне сидим и молчим.
- у вас или ваших родителей есть дача? по сколько максимально банок
- как вы принимали решение увольняться или нет? если сейчас сделаю шаг,
- какая есть работа с проживанием для женщин? чтобы устроиться и сразу дали
- думала, это ночник, а это штатив! попросил ребёнок заказать. наконец
- какие ваши самые любимые имена, а какие самые не любимые?
- вы всегда даете контакт, если у вас попросят? знакомая просит контакт
- болит 3-й день голова. что это и какая может быть причина? обезболивающее
- вы ходите в ночные клубы? как бы вы реагировали, если бы парень ходил?
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- как ваши мужчины проявляли заботу о вас? как радовали неожиданно?
- кто учился на бюджете? я училась на бюджете, но без стипендии, так как на тройки
- как избавиться от чувства страха? парень делает резкие движения, я
- как жить после измены? как справиться с потоком мыслей, обвинений,
- вы бы могли встречаться с мужчиной ниже вас ростом? или стеснялись бы этого?
- как вам такая фигура?
- какими последствиями грозит жить 5 лет с тем, кого не любишь, готовить,
- замечали, что без физической активности плохо себя чувствуете? у
- на лето нужен рюкзак, чтобы ездить в станицу в автобусе. это дорогой или нет?
- заказывали вафельницу с вб? хорошие там или нет? никогда не было
- почему жить с родителями стрем, а шарахаться по съему - не стрем?
- что могло бы быть причиной, чтобы вы перестали ходить к мастеру?
- как вам парень?
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- меня на работу возит коллега! норм будет, если я ему коньяк подарю?
- около месяца назад мне молодой человек подарил розу и она проросла.
- вам говорили мужчины, что у вас красивый голос?
- дочь выбежала из дома и я полуголая пошла её искать. камера на доме,
- вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль?
- зачем написывает бывший?
- вам нравится эта ведущая?
- я уже с утра гуляю: погода жарища!
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|