| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
вход
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- успели с утра заняться интимом?
- какой ник красивеее?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- что это за зверек? фото
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вот какой сегодня праздник отмечается
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- посоветуйте вкусное мороженое
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- маленький это сколько?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- химия между людьми всегда взаимная?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|