| |||||
| |||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music  5.0
|
- передаётся ли настроение из детства во взрослую жизнь как привычка?
- интересно, как проходят ваши дни? час ночи. дети спят. пошла кормить мужа. приготовила болоньезе.
- можно ли делать блефаро под местной анестезией? по показаниям надо отрезать лишнюю кожу.
- что ваши дети делают по дому? выносить мусор и готовить самому себе - нормальная нагрузка в 10 лет?
- как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают?
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- тест: ты беспечно относишься к своему здоровью или очень мнительна?
- 22.11.2024 дневник номер один
начало
-
лепота...
-
-
Молодец!!!
Стыдно становится за себя......... -
ужас!!!! в хорошем понимании этого слова!!! Невероятно как вы преобразились!!!!!! Офигеть! Вы наверно паспорт поменяли из за смены себя?!
-
Просто нет слов!!!! Потрясающе!!!
-
огоооооооооо!! ну молодец,так молодец!!!
-
вызывает уважение
-
я в шоке... вы просто супер молодец!!!это ж какую силу воли надо иметь чтоб так кропотливо заниматься всеми расчетами,подсчетами... просто обалденно!!!!!!!! а что за очищение рисовое можно поподробней пожалуйста....
-
ничего себе!!!!!!!!!!! вообще два разных человека!!!!!!!!!!!! супер!!!!!!!!!
-
-
Супер,так изменить жизнь ,обалдеть
-
вход
- доход на семью 400 тысяч в регионе - много? жилье свое.
- кто прав? хочет взять сельскую ипотеку, но я не хочу жить в черте города, он: тогда
- выберите одно из худших зол. какой мужчина будет более лучший вариант:
- как думаете мне бы пошло быть блондинкой? как думаете? или мой - тёмный цвет?
- заметила, что у низких девушек очень миловидные лица, а у высоких
- кто за вами будет ухаживать в старости? есть кому поменять судно и памперс?
- как бы вы поступили? я лежала в больнице, подруга так и не приехала.
- вы считаете ее фигуру? для меня она мотиватор!
- поняла, что люблю человека спустя полгода расставания! после
- а вы когда-нибудь задумывались о старости? пожилым же тяжело и в
- что хорошо помогает от прыщей?
- у вас есть домашние питомцы? как их зовут? можно с фото.
- стоит ли паниковать? удалили нервы, почистили каналы и
- были на играх что? где? когда? наша команда заняла призовое место из 25
- стоит ли брать костюм? скидка очень хорошая, другого цвета на 500 рублей дороже!
- почему мужчина раздражается на коллегу-женщину? учредители
- как вам такой цвет волос? нравится или бабкин? именно на длинных или полудлинных
- как подтянуть лицо при помощи косметологии? нити или филлеры?
- так со стрелками лучше? рисовать их не умею
- как вы считаете, аромат шанель 5 - классика или устаревший и неприятный? вам он
- какая женщина не годится для семейной жизни?
- эти царапины похожи на следы женских ногтей? что думать? интересно
- как давно люди стали считать кареглазых некрасивыми и заведомо
- на ваш взгляд, я раздражительная и нервная?
- вы согласны с тем, что к жизни нельзя относиться слишком серьезно?
- как вам новое платье? опять в печали, опять в чёрное.
- кто проходил тест на iq? мой iq 139. а ваш сколько?
- не считаете, что интим переоценен? мой первый опыт не впечатлил,
- отношения или карьера? из-за работы не могу быть с парнем! он живет в другом
- когда вы начали получать удовольствие от волшебства? сколько вам было лет? мой
- кто не прав? невозможно погулять с мужем! снимает меня на видео и говорит, что я
- скоро будешь полнеть, а не показывать свою красивую талию. что он хотел сказать
- каких женщин выбирают хорошие и заботливые мужчины? жена им вечно
- что делать? хожу на массаж! мне не нравится. хочу сильно и с конкретной
- а здесь естественно выглядит фигура у девушки?
- директор намекает на увольнение? говорит: вы тоже уезжайте, тут уже
- позвонил бывший, хочет увидеться, пообщаться. с какой целью?
- купила дорогой сыр, 100 грамм, и ела, а когда муж зашел, я накрыла хлебом! так
- как убедить мужа дать ребенку двойную фамилию? больше некому продолжить
- лучше работать в крупных компаниях или небольших? какой у вас опыт? где больше
- не кажется ли вам унижением отношения с мужчинами? терпеть и
- как вы ухаживаете за кожей после пилинга? сделала вчера и вся кожа
- ваши мужья подписаны на красивых девушек с хорошими фигурами? как
- это очень больно, когда от женщины в 50 лет уходит хороший обеспеченный муж, к
- а у нас сегодня снег! а у вас?
- вы каждый новый год наряжвете ёлку? уже нарядили?
- как вы встаете с утра на работу, когда не улице темно? тяжело ли
- у вас нервная работа? бывают сложные ситуации, авралы? или ваша
- а вы отмечаете хэллоуин? как вам такой лук?
- приведет ли огромная ключевая ставка к тому, что квартиры со временем
- вам нравится заснеженная ель или зеленая? хочу купить искусственную, но в
- стричь опять каре или отращивать волосы? как лучше?
- начало месячных, глаза на мокром месте, абсолютно все кажется
- хочу сменить никнейм. вам какой больший нравится: наташа из гаража,
- подруга ведет себя с мужчинами аморально! бешенство какое-то!
- хотела сделать окрашивание, а мастер спрашивает когда оно было
- вам нравится внешне фигура этой девушки?
- нравится вам такой типаж внешности? кто из этих 2 моделей вам нравится больше?
- что лично для вас означает фраза: взять ответственность за свою жизнь?
- а вам нравятся низкорослые мужчины? ко мне на стрижку часто приходят
- как на ваш взгляд, человека кто-то снимал или сам телефон как-то поставил?
- можно ли из таких тонких губ сделать инъекциями красивые пышные или
- оцените фото! эти лучше? как считаете? помогите выбрать.
- вас тошнило от человека? у меня такое от мамы: постоянно орет,
- как он посмел такое предложить?! сказал, что не разведется и готов
- как выглядят 30-летние девушки в вашем окружении? многие стройные и
- как часто вы моете кухонные шкафы внутри?
- нравится такая странная планировка, когда туалет рядом с кухней? не
- напрягает поведение знакомой! не ищет отношений, а хочет через
- как переезжать к парню, вдруг я передумаю, а у меня много вещей! и квартира
- какой цвет мне больше подходит? тёмный как на 1 фото или 2 как сейчас? где лучше?
- продать однушку и купить всем по комнате. как вам совет? прописаны трое. в чём
- сестра без моего разрешения сняла деньги с моей кредитки и не
- выбирая друзей, на что вы смотрите в первую очередь? мч старается не дружить и не
- мама пришла в гости и начала делать замечания, что на столе кружка с
- как лучше?
- у парня ночной образ жизни, я беспокойная, плохо сплю. надоело
- что делать, если мужчина ничего плохого и не сделал, а раздражает?
- называть обычными именами детей - это дурной вкус и отсутствие фантазии?
- что бы вы делали, если бы у парня была некрасивая фамилия? оттолкнуло бы
- все темы» новые темы»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |