| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
лепота...
-
-
Молодец!!!
Стыдно становится за себя......... -
ужас!!!! в хорошем понимании этого слова!!! Невероятно как вы преобразились!!!!!! Офигеть! Вы наверно паспорт поменяли из за смены себя?!
-
Просто нет слов!!!! Потрясающе!!!
-
огоооооооооо!! ну молодец,так молодец!!!
-
вызывает уважение
-
я в шоке... вы просто супер молодец!!!это ж какую силу воли надо иметь чтоб так кропотливо заниматься всеми расчетами,подсчетами... просто обалденно!!!!!!!! а что за очищение рисовое можно поподробней пожалуйста....
-
ничего себе!!!!!!!!!!! вообще два разных человека!!!!!!!!!!!! супер!!!!!!!!!
-
-
Супер,так изменить жизнь ,обалдеть
-
вход
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как часто меняете гардероб?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- в чем заключается моя инфантильность?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вам нравится его внешность?
- блонд или брю? как красивее?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- между ними есть сходство?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|