| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
лепота...
-
-
Молодец!!!
Стыдно становится за себя......... -
ужас!!!! в хорошем понимании этого слова!!! Невероятно как вы преобразились!!!!!! Офигеть! Вы наверно паспорт поменяли из за смены себя?!
-
Просто нет слов!!!! Потрясающе!!!
-
огоооооооооо!! ну молодец,так молодец!!!
-
вызывает уважение
-
я в шоке... вы просто супер молодец!!!это ж какую силу воли надо иметь чтоб так кропотливо заниматься всеми расчетами,подсчетами... просто обалденно!!!!!!!! а что за очищение рисовое можно поподробней пожалуйста....
-
ничего себе!!!!!!!!!!! вообще два разных человека!!!!!!!!!!!! супер!!!!!!!!!
-
-
Супер,так изменить жизнь ,обалдеть
-
вход
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- что в вас есть хорошего?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- как я вам?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- полнят ли белые джинсы?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- в какой стране вам понравилось?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- где работали или работают ваши родители?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- парень не хочет жениться.
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- как вам такая фигура? нравится?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- все темы» новые темы»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|