вход
лепота...
| ||||||
| ||||||
|
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
-
-
Молодец!!!
Стыдно становится за себя......... -
ужас!!!! в хорошем понимании этого слова!!! Невероятно как вы преобразились!!!!!! Офигеть! Вы наверно паспорт поменяли из за смены себя?!
-
Просто нет слов!!!! Потрясающе!!!
-
огоооооооооо!! ну молодец,так молодец!!!
-
вызывает уважение
-
я в шоке... вы просто супер молодец!!!это ж какую силу воли надо иметь чтоб так кропотливо заниматься всеми расчетами,подсчетами... просто обалденно!!!!!!!! а что за очищение рисовое можно поподробней пожалуйста....
-
ничего себе!!!!!!!!!!! вообще два разных человека!!!!!!!!!!!! супер!!!!!!!!!
-
-
Супер,так изменить жизнь ,обалдеть
-
вход
- вы со всеми кокетничаете? для чего? в чем это выражается?
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- девочки, кто продает вещи на авито, как сделать так, чтобы вещи реально
- маленькие детки умеют правдоподобно врать? дочка разговаривать
- данил, даниил и данила - что выберете?
- сын чихает и чуть сопливит! какие хорошие лекарства от орви
- вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильно
- подойдет ли рюкзак под эту одежду?
- как быть? подруга постоянно хочет меня использовать! неприятно, что я
- посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки.
- что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60?
- кому-нибудь удалось изменить повторяющиеся ситуации? при
- как прошла ваша суббота, чем занимались?
- хотите прикол? андрей захотел меня со своими родителями
- что-нибудь покупали или продавали на авито? я много чего из детских вещей
- кто ломал голеностопный сустав, через сколько срослась кость? наступали ли на
- почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то
- я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги!
- спросила у мужчины рост, ответил 160, хотя 178. почему такая реакция?
- с какого месяца можно носить сапоги?
- какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на
- это фотошоп талии или нет?
- сегодня в эрмитаж не попали, но увидела памятник гоголю и
- вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить?
- как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую
- какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или
- девочки, какая куртка лучше? мне кажется без капюшона
- что думаете о том, что парень приезжает в гости с пустыми руками?
- после тридцати лет брака: какие места могут посещать счастливые муж и жена?
- вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что
- шумные соседи - проблема квартиросъемщика или хозяина? кто должен
- когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в
- ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу!
- вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?
- сильно похожа с этой актрисой? мне часто говорят, что очень похожи. это лили
- вы бы могли чувствовать себя счастливой без мужа и детей?
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы?
- как вам такое пальто?
- кто работает на высокой должности, у вас было, что на меньшее вы не
- как смириться с заболеванием, вызванным врачебной ошибкой?
- написал мужчина в знакомстве, решил рассказать о себе. это что,
- от антидепрессанта сильная усталость, у кого также было?
- если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?
- как думаете, какая у меня самооценка?
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- любимое занятие мужчин за рулём - ковыряться в носу. действительно
- у вас бывает такое, когда что-то ломается, и обязательно все сразу?
- надо или нет? нашла фигурку, очень люблю этот мультик
- может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нравится
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- вам говорили когда-нибудь, что с вами что-то не так? пытались переделать?
- как бы отреагировали если бы случайно увидели фото своего
- что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично?
- почему, когда моя жизнь рушится, беру себя в руки и привожу себя в
- был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил или
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- это большой букет из 23 разноцветных роз? сравнение с букетом из 11 белых роз.
- ещё немного фоток. некоторые здания неудобно фоткать, я не фотограф
- меняется ли ваше отношение к человеку, если он плохо
- вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень
- перечислите знаменитых мужчин, которые далеки до красавцев, но их
- подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на
- вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: не очень!
- сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000!
- у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормальная
- сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.
- что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок со
- включать газовую конфорку на весь день опасно? мама так делает, чтобы теплее
- приемы нлп. знаете что это? я начала применять не свиданиях с
- мой рекорд — 5 часов в эрмитаже и 246 фото! а сколько времени проводили там
- у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500.
- что думаете? почти 2 года пишет один парень! ему 27 лет, квартиры и машины нет.
- у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная или слабая?
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- на мою маму похожа дочка?
- это доступное жилье в москве?
- у кого есть дом? в каком возрасте вы его купили?
- что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?
- у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу
- на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|