| |||||
| |||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
вход
- вы близки со своей мамой? можете попросить посидеть с внуками? она лезет в
- как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед
- детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в детстве?
- какой это размер груди? визуально на какой похожа?
- какую полку лучше оставить в зале? какая здесь лучше смотрится?
- какую ложь ради добра вы скрываете? я никогда не рассказывала
- вас не останавливало наличие ребёнка у мужчины? часть денег на него будет
- стоит ли идти к врачу? беременность 40. при походе в туалет сильно давит
- рассталась с парнем 2 месяца назад, подруг нет, наступила скучная и
- такое платье на пуговицах уже сильно выглядит устаревшим? купила его в
- это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там
- вас мучило бы чувство вины, если бы не пришли к родственнику в больницу?
- оцените фигуру! нужно ли худеть?
- на каких сайтах покупаете авиабилеты?
- не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в городе!
- вы бы показывали такие фото знакомым? помогите выбрать.
- что вы вкладываете в понятие содержанка? если радуется 30
- очень стремный ремонт?
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- почему молодые парни 25 - 32 лет не следят за зубами? у некоторых гнилые
- какая у вас сейчас погода? у нас жарко, но на днях обещают дождь, град, сильный
- что бы вы выбрали? жить с родителями или снимать квартиру?
- что делать? муж на днях хочет подать на развод. предъявил, что я не приезжала к
- вас не бесит, что почти все обращения и жалобы надо подавать через сайты, а они
- вб 9 мая должен работать?
- как часто вы видите на улицах, особенно летом, девушек с фигурой песочные
- почему сиденье рядом с водителем впереди становится
- как считаете, это большой нос?
- гуччи в этом сезоне хороши, как считаете?
- есть ли среди вас люди, победившие депрессию? я уже долгие годы безуспешно
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- как вам лоферы? уже неактуальны?
- какой транспорт предпочитаете для дальних поездок с детьми? почему?
- кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления?
- где можно познакомиться с парнем стеснительной девушке? боюсь остаться
- куда подевалась наталья и где ее новые фото?
- встречались бы с таким? у подруги странный мужчина. пьет, бьет, но тратит ее бабки!
- после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? это
- есть ли такие работы, где гарантированно заплатят обещанную
- вы или ваши знакомые работали удаленно в чат-поддержке тинькофф? платят
- с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и
- родители собрались брать ипотеку и чтобы я им помогала платить!
- что значит скандальная женщина? мне сказали, что это я!
- сочетание большого носа с тонкими губами уродует лицо?
- вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали?
- вы следите за трендами? заценили эти игрушки?
- кто жил в однушке с метражом 20-21 метр? хватало вам пространства?
- как сделать так чтобы мне не могли писать? столько много спама в telegram
- кто самая симпатичная?
- нормальный мужик на вес золота? чтобы не пил, не бил, работал.
- скажите, вот это под глазами и в уголках у меня морщины? кажется раньше не
- знакомая завела блог, где учит, как правильно строить отношения, а у самой все
- поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на
- красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс?
- это комплексы? один мужчина сказал о женщине: да ей уже 45+, на что там смотреть?
- поцарапала кошка под глазом! чем обработать, чтобы быстрее прошло?
- заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый
- хочу обновить кровать! в жизни такой чехол нормально будет выглядеть на
- вам когда-нибудь изменяли? а вы? как вы это пережили?
- купила в очередной раз очки от солнца!
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- какое главное отличие психологии женщин и мужчин, исходя из вашего
- что самое странное вам говорил мужчина?
- мама постоянно сравнивает с другими, но не все дочки полностью
- что у вас сегодня на ужин? у меня легкий салатик и паровая рыбная котлета.
- французскую кинозвезду катрин денев легко можно встретить на парижском
- живу жизнью любовницы! не готовлю, муж с детьми гуляет. я только его ублажаю!
- ваш мужчина, когда пришла смс, спрашивает кто тебе написал? лезет носом в
- что будет, если поругаюсь с любовницей, а она вдруг не любовница?
- как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использует мат?
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна полная
- муж считает одиноких женщин с детьми людьми второго сорта. может ли он
- будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения
- какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы за 300 рублей
- стало интересно, действительно ли на патриках так много красивых
- об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать
- нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-то
- что ели сегодня сладенького? я поела пол шоколадки, конфеты
- все темы» новые темы»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|