| |||||
| |||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
вход
- вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на
- ваше любимое лакомство? у меня с недавнего времени - кофе с белым
- что для вас свободные отношения? как относитесь к общению мч с другими?
- вам мч говорят, что есть девушка либо женат или скрывают длительно?
- сегодня день х! как получилась на этих фото?
- как мужчине развить сексуальность? из каких компонентов она состоит?
- плохо быть напористой? мч на свидании сказал, что я такая!
- как идея? выбирали коллектив, руководителя по матрице судьбы?
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- почему на трусах может быть кровь? это кишечное кровотечение? точно не
- ваша любимая шоколадка сейчас? для меня - простой батончик натс!
- можно забеременеть в первый день цикла или в какой день после месячных?
- муж попросил взять кредит, а теперь не отдает, всё потом. мне уже звонят
- первый интим с новым партнёром запланирован на мое др. уезжать ли потом
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- у подруги едет крыша от жары, становится агрессивной, прям так и тянет на конфликт
- кто зарабатывает 40 и меньше тысяч, как вы выживаете? живу с
- как заставить мужчину делать что-то по дому? при любом удобном случае врет о болях
- интересные нынче требования на конкурсы красоты!
- помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров?
- почему вы не спите в такое время?
- кто жил с лудоманом? смогли ли помочь выбраться из игровой
- знакомый зовёт на отдых за свой счёт и приставать не будет. не обманывает?
- те, у кого дети-школьники, какие у вас планы на каникулы?
- в таком платье ходить на работу уместно?
- от чего возникает молочница? партнёр сходил налево и принес чужую
- знакомую переселили из одной общаги в другую и она сразу же с подругой
- как реагировать на выдуманные травмы мужа? к врачу не едет: получает
- какая у вашего партнера самая привлекательная внешняя часть?
- у вас есть слишком болтливые знакомые? когда разговариваю с прият, как на
- что интересного вы сделали своими руками или руками мужа на своей
- как вы нашли своего человека? как вы поняли, что это он? где познакомились?
- должны ли спрашивать согласие пациента на проведение осмотра
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- есть ли шанс у парня с обычной внешностью на успех у женщин? рост 187, вес 74.
- когда вас последний раз на работе отчитывали как школьницу?
- вы переписываетесь целыми днями? или ваши знакомые постоянно
- на каких сайтах покупаете авиабилеты?
- врачи не могут определить какая у меня киста, назначили гормоны. что
- почему, когда я стелю себе постель, кот приходит и ложится на мое место?
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- а вы бы как ответили на этот вопрос?
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- какую программу для работы с видео лучше выбрать?
- парень отменил встречу! как его проучить, чтобы понял, что нельзя так делать?
- какие вкусные сосиски вы покупаете? сейчас на прилавках ужасные
- завидуйте ли вы танцовщицам? выглядят отлично, привлекают мужское
- если мужчина не перезванивает на следующий день после интима, что
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- у вас есть знакомые девушки, которые пошли в эскорт? хорошо ли они живут?
- у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего или
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту?
- фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как кажется?
- дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- поклонник просто так перевел 8000! сказал: купи себе платье!
- мужчина весь вечер просидел в джинсах и рубашке! жена запретила сюда
- подскажите бренд сумки!
- как остановить рвоту? таблеток от тошноты нет. вчера выпила две
- видели в своем жилье крыс? слышала, что если живешь на нижних этажах, то могут
- решила показать как вчера провели вечер. мы вдвоём во всём ресторане, очень
- это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там
- кто самая симпатичная?
- купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- это находчивость или жадность? пришел на первое свидание с термосом, чтобы даме
- соседи по даче давно не живут. их лиана заплела весь наш забор! чем ее
- какая ваша последняя продуктовая покупка?
- можно ли дружить с бывшим? есть ли у вас примеры дружеских отношений с бывшим?
- вредно ли есть каждый день мороженку?
- какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины
- как у вас дела с погодой обстоят? у нас сегодня обещают +19, завтра +17.
- в вашем есть окружении богатые или это сказки, что для многих заработок 500
- в чем разница между бабой и женщиной? как считаете?
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- как вам такая фигура?
- вроде нестрашная, но не складывается ничего! думаю каждую неделю на
- почему сестра категорически сказала расставаться с парнем, не
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|