вход
да)тоже мечтаю загореть только кожа такая(((
| ||||||
| ||||||
|
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
вход
- все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не
- какую вещь вы хотите купить, каждый раз забывая это сделать? у меня свечи
- другая клиентка без перерыва говорит по телефону, я не выдержу! не
- как вы относитесь к этим магазинам? стесняетесь в них ходить?
- как вы развивали концентрацию? у вас получилось?
- подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с
- лучше пить препарат в капсулах или высыпать? смущает рисунок на
- как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги!
- мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать
- что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо снимать
- что вы чаще всего теряете?
- удивительно, но в питере жара. меня всё сушняк мучает и постоянно
- был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил или
- какой профессии подойдет такая прическа?
- имеют ли право не выдать направление на госпитализацию в ту больницу,
- сколько самое долгое вы ехали на автобусе и куда? я согласна максимум 4
- как поступить, если отправил важный документ по обычной почте и не
- купила платье на осень!
- написала в родительский чат группы и мое сообщение переслали
- какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зубная?
- как вам такой лук? одеваетесь так?
- давайте опять обсудим некрасивые фамилии. какие знаете?
- клин клином вышибает, а пробежка - панацея от всех бед: болячек и плохого
- у вас уже холодно на улице? в чем ходите? морозно?
- чем сегодня будете трапезничать? я запекла брокколи в сливках под
- вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в
- можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 2019
- ещё немного фоток. некоторые здания неудобно фоткать, я не фотограф
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- а имя акулина вам нрвится?
- как вам такой образ? выглядит современно?
- какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть
- у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет?
- данил, даниил и данила - что выберете?
- как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака?
- как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит?
- как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев
- вы заказывали продукты на озоне? а озон фреш пользовались когда-нибудь?
- вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или
- как вам такая футболка с котёнком по имени гав?
- как вчерашний день? у меня гиперпродуктивный. закрыла на работе две
- вы на новогодние праздники планируете куда-то поехать? куда?
- почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они
- понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера?
- вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите?
- как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне
- никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна?
- когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в
- ваши вкусовые пристрастия во время беременности. я с дочкой хотела
- в чем может быть дело? коллега хвалилась, как больше зарабатывала, но ее
- у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу
- у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели
- вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри
- кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж?
- девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жирная,
- чем занимаетесь? как настроение?
- муж попросил прощения и подарил телефон за 37к! прощать негодяя?
- у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не получится?
- у кого грудь висячая, только честно?
- как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему
- чтобы молодой девушке выглядеть хорошо, сколько нужно вкладывать в
- покидайте идей, что на обед заказать! опять сижу на работе, на ланч не пускают.
- до скольки лет планируете работать, зарабатывать?
- на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не
- горячий мужчина? вам нравится его внешность?
- вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота
- какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие.
- какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поездки
- носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли?
- как думаете, у кого из двух мужей выше харизма?
- кто пил противотревожные? вам помогали?
- строго не судите, только учусь!
- какой цвет нижнего белья выбрать?
- кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?
- каким спортом занимаетесь?
- с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая?
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- жлоб или рациональный? как понять поведение мужчины в быту?
- мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. дело в
- ваш мужчина смотрит драмы?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|