| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
начало
-
у меня не получается на диетах сидеть. вот думаю не кушать просто после 15.00. подруга за 2 недели на 5 кг так похудела
-
а что можно вместо мяса и курицы?
-
-
-
-
Уж извините конечно,но это полная туфта!За 3 месяца невозможно скинуть такую массу!Даже так питаясь.Но,если все таки допустить,что это возможно,то уж ,пардон,кожа бы была как у шарпея обвисшая!Ну никак бы кожа не успела регенирироваться!Это же не 3-5 кг в месяц!Девочки вот реально я сбрасывала вес(28 кг) полгода,но кроме питания,огромного количества воды,я еще 2 месяца каждый день ходила на массаж,занималась плаванием,делала зарядку,ходила в баню,делала обертывания!И то где то что то не устраивает.А это 3 месяца,минус 30 кг и чтобы еще и кожа при этом была в норме никогда не поверю!
-
-
Одесса ,оперный на 2-м фото)???
-
а как думаете если ужин с завтраком менять,лучше будет??
-
Странно..Автор не ответила пока ни на один вопрос ..
-
Я без завтрака никак...
-
вход
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- что скажите про такую разницу в росте?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- как вам мужчина? ваш типаж?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- что из сладкого ели сегодня?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- чем сейчас занимаетесь?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- между ними есть сходство?
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- как вам такое тату? слишком большое?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- эта девушка красивая?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|