| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
начало
-
у меня не получается на диетах сидеть. вот думаю не кушать просто после 15.00. подруга за 2 недели на 5 кг так похудела
-
а что можно вместо мяса и курицы?
-
-
-
-
Уж извините конечно,но это полная туфта!За 3 месяца невозможно скинуть такую массу!Даже так питаясь.Но,если все таки допустить,что это возможно,то уж ,пардон,кожа бы была как у шарпея обвисшая!Ну никак бы кожа не успела регенирироваться!Это же не 3-5 кг в месяц!Девочки вот реально я сбрасывала вес(28 кг) полгода,но кроме питания,огромного количества воды,я еще 2 месяца каждый день ходила на массаж,занималась плаванием,делала зарядку,ходила в баню,делала обертывания!И то где то что то не устраивает.А это 3 месяца,минус 30 кг и чтобы еще и кожа при этом была в норме никогда не поверю!
-
-
Одесса ,оперный на 2-м фото)???
-
а как думаете если ужин с завтраком менять,лучше будет??
-
Странно..Автор не ответила пока ни на один вопрос ..
-
Я без завтрака никак...
-
вход
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- похожи на детских фотках между собой?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- что в вас есть хорошего?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- я похожа на нее? кто красивей?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- какой предмет в школе не любили?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- нравится ли вам это юное дарование?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- сколько кг?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- все темы» новые темы»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я худею только ради мужчин!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|