| ||||||
| ||||||
|
![]() Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказа И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous |
начало
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как фигура? сколько лет?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- не хочу никем работать! что делать?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- какая одежда сейчас в моде?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- хлорпромазин сильно опасен?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- я похожа на нее? кто красивей?
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- вам нравится эта певица?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- какой это размер груди?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- какая фотка самая удачная?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- все темы» новые темы»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|