вход
мне бы так!))) автор, Вы молодчина!
| ||||||
| ||||||
|
|
Все банально просто! Поправилась я после 2 родов своих малышей-погодок! Стала похожа на свинку, разве что не хрюкала. Была депрессия, не могла смотреть на себя в зеркало, но потом поняла, что так дальше нельзя! Взялась за себя! Похудела на 20 кг и не останавливаюсь на этом! О, чудо! Я из жирной ЖЕНЩИНЫ превратилась в симпатичную девушку! Я счастлива! Про спорт Я делала приседания, упражнения на пресс, отжимания, по часу занималась на эллипсоиде, гуляла с коляской по 2 часа в день. Про питание Питание было правильным, т.е. булочки, кексики, жареное, жирное ушло из моей жизни. Их я заменила на сухофрукты, мармелад (чуток) или зефир. Еще горький шоколад! Пару раз сидела на творожной диете и строгой диете, но это просто для того, чтобы вес уходил быстрее. В принципе и на пра Еще существует много приятных процедур для ускорения результатов Это обертывания, ванны с содой, массаж, контрастный душ! Все это и вы - конфетка! Итак, на начало похудения мой вес - 76 кг, после - 56 и это за 4 месяца! 76 кг 
66 кг 
56 кг 
автор: Любаша |
начало
-
-
ответ для: Kokodjambo
то есть последнее фото -
ответ для: Kokodjambo
просто первое фото до беремености,моложе девушка на нём. -
ответ для: Кракозябра 14
мне тоже кажется, по последнему фото,а если точнее по руке, что никакого похудения не произошло -
наверняка фото последнее было сделано до беременности.а то на первых с ребёнком и во весь рост почти,а тут одно лицо и без ребёнка)
-
-
хм...а где фигура после? ничего особенного
-
молодчинка
-
А напишите ваш примерный рацион. Я тоже мама погодок и хочу вернуть свой вес 52 кг.сейчас 65(((((
-
эх.. а так бы хотелось увидеть фигуру((((((
-
суперррр, Вы умница!!!
-
Хоть и не особо видно фигуры, но видно по лицу, что похудела сильно.
Важно удержать вес после похудения, не сорваться, не вернуться к прежнему виду. А выглядите Вы замечательно!
Удачи!!!
вход
- сейчас молодежь более невоспитанная?
- 28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом
- вас когда-нибудь ругал муж за разгульный образ жизни? как бы вы
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в
- какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?
- классная такая фотка?
- ходили сегодня в кунсткамеру
- у вас бывает кислый вкус во рту после чистки зубов? почему он возникает?
- женщинам с чем-то накаченным не следует доверять, такие легко могут
- выбери-меня-девушка! слышали ли вы о таком выражении как пикми?
- расстановки? слышали что-нибудь про такое? как относитесь? может сами
- какой у вас самый любимый ароматизированный чай в пакетиках?
- может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие примеры?
- как справляетесь с панической атакой?
- у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, но
- знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его
- везение - 80 успеха и только 20 - собственные усилия? вы согласны с этим?
- вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто?
- вам нравится такой джемпер?
- если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное
- вам было мало лета? грустно, что оно закончилось? осенняя хандра уже напала?
- попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в вашей
- как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит!
- как думаете мужчины, которые пользуются этим, - жертвы или наоборот -
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо
- что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть мои
- было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать или вы
- тяжело вам было жить первый раз с мужчиной? страшно? какие вообще были
- какое самое романтичное время года для вас и почему?
- с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла
- ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?
- коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на это
- может ли супруг претендовать на жилье, если оно куплено не в браке, но
- кто посещал или посещает психотерапевта? как выбирали? с каким
- что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить все?
- мужчина с сз попросил мой тг и сразу же начал просить голосовое, а потом и
- какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба.
- как вам пальтишко? сильно полнит?
- как вы отмечаете свои дни рождения? шумно в ресторанах или тихо дома?
- похожи ли мы с моим сыном?
- сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано несколько
- правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ?
- как часто едите тортики?
- какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был?
- хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия!
- чем заняться осенью? чем вы обычно занимаетесь, помимо варки какао и
- ваши бывшие жалели, что упустили вас?
- слышали о явлении, что наши воспоминания меняются или
- вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной
- люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала
- что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера?
- за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?
- вы бы назвали такой гардероб колхозным?
- что у вас на завтрак вторника?
- забираю свои вкусняшки, начинаю уходить, и тут водитель просит оплатить
- вы или ваш муж когда-нибудь теряли обручальное кольцо? что потом делали?
- начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все
- почему многие парикмахеры ругают какую-то одну продукцию, но
- встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплексов.
- попахивает обесцениванием? все! я забираю тебя! какая может быть
- чем занимаетесь? мы смотрим безумные факты
- у вас повышается самооценка и уверенность от одежды?
- как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился.
- муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-кран для вас?
- у кого короткие волосы, вы бальзам наносите только на концы? а спрей?
- андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общение?
- вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени андрея
- вас врачи провожали после приема? гинеколог проводил и сказал:
- завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая -
- кто помнит тех людей, которые ходили по домам и продавали всё оптом? вы что
- какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас?
- как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и
- через три месяца новый год. какие мысли у кого?
- как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за.
- у вас есть посудомоечная машина? это правда удобно или что-то приходится
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- вы часто можете пригубить?
- как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отношениям.
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|