| |||||
| |||||
|
вход
|
Все банально просто! Поправилась я после 2 родов своих малышей-погодок! Стала похожа на свинку, разве что не хрюкала. Была депрессия, не могла смотреть на себя в зеркало, но потом поняла, что так дальше нельзя! Взялась за себя! Похудела на 20 кг и не останавливаюсь на этом! О, чудо! Я из жирной ЖЕНЩИНЫ превратилась в симпатичную девушку! Я счастлива! Про спорт Я делала приседания, упражнения на пресс, отжимания, по часу занималась на эллипсоиде, гуляла с коляской по 2 часа в день. Про питание Питание было правильным, т.е. булочки, кексики, жареное, жирное ушло из моей жизни. Их я заменила на сухофрукты, мармелад (чуток) или зефир. Еще горький шоколад! Пару раз сидела на творожной диете и строгой диете, но это просто для того, чтобы вес уходил быстрее. В принципе и на пра Еще существует много приятных процедур для ускорения результатов Это обертывания, ванны с содой, массаж, контрастный душ! Все это и вы - конфетка! Итак, на начало похудения мой вес - 76 кг, после - 56 и это за 4 месяца! 76 кг 
66 кг 
56 кг 
автор: Любаша  5.0
|
- я выпала в осадок! взял три бутылки вина и выпил их сам! решил включить музыку и веселиться
- от какого продукта вы не можете оторваться, пока не закончится упаковка? подсела на творожный сыр.
- на фоне идеальных остальные меркнут? знаете таких девушек? появляется ли зависть?
- а что у вас висит над кроватью? наделяете ли это место особым смыслом?
- вы печатаете фотографии? храните фотоальбомы?
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 кг! я на этом не
- тест: ты абсолютно безрассудна или сама мудрость или благоразумие?
- пошла горбушу в духовочку поставлю, потом поужинаем и буду призрак оперы читать. до чего же мне
начало
-
мне бы так!))) автор, Вы молодчина!
-
ответ для: Kokodjambo
то есть последнее фото -
ответ для: Kokodjambo
просто первое фото до беремености,моложе девушка на нём. -
ответ для: Кракозябра 14
мне тоже кажется, по последнему фото,а если точнее по руке, что никакого похудения не произошло -
наверняка фото последнее было сделано до беременности.а то на первых с ребёнком и во весь рост почти,а тут одно лицо и без ребёнка)
-
-
хм...а где фигура после? ничего особенного
-
молодчинка
-
А напишите ваш примерный рацион. Я тоже мама погодок и хочу вернуть свой вес 52 кг.сейчас 65(((((
-
эх.. а так бы хотелось увидеть фигуру((((((
-
суперррр, Вы умница!!!
-
Хоть и не особо видно фигуры, но видно по лицу, что похудела сильно.
Важно удержать вес после похудения, не сорваться, не вернуться к прежнему виду. А выглядите Вы замечательно!
Удачи!!!
вход
- а вы бы заступились, если бы вашего ребенка пугала учительница или в
- стоматолог сломал инструмент в канале зуба кому вытаскивали?
- быстрое ли это похудение? в сентябре был вес 81, сегодня 72.
- у вас остаются пятна и рубцы после прыщей? от чего они появляются в вашем
- может ли женатый мужчина любить и влюбиться после первой близости?
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- это считается вещими снами? приснилось, что мама прыгнула в пруд - через
- хотели бы иметь такое отклонение - запоминать все события из своей
- вам дарили мужчины подарки, если вы просто встречались и не жили на одной
- какое самое эффективное противовирусное лекарство? какие там
- нравится этот актёр на внешность? недавно смотрела фильм анора с ним, как вам фильм,
- парни душные, обижаются на мелочи и пасут меня как какого-то осла! не
- назначали уколы полгода назад. я могу сейчас по этому направлению
- наше окружение формирует нас. согласны? почему да или почему нет?
- куда сходить в москве с 12-летним сыном? сын увлекается историей. и в планах
- какие варианты пережить шестидневку? у кого-то было такое раньше? это
- директор намекает на увольнение? говорит: вы тоже уезжайте, тут уже
- у кого есть такие духи? пахнет кокосом и чем-то соленым! в какое время года вы бы
- что у вас с погодой? у нас с утра -8, я даже подмерзла. на неделе обещают до -16.
- как поверить ему? сказал, что хочет видеть меня чаще, но почему-то кажется, что
- сейчас многие девушки в 30 лет выглядят на 20? часто таких видите? многие
- я не смотрюсь на этом фото тяжеловесной?
- поделилась, что парень сделал мне предложение и такая реакция! это зависть
- достали специалисты по питанию в соцсетях! откуда их столько,
- не нравится, что мужчина мне приносит использованные игрушки. как бы вы
- порадуйтесь за меня, в моём тг-канале уже 40 подписчиков! канал по
- одинокие женщины, а в чем вы ходите дома? когда был муж, я ходила в платьях,
- что это за насекомое?
- вам нравится такая фигура? как думаете, что это за тип фигуры?
- какой плащ вам больше нравится?
- почему парень зовёт к себе в гости смотреть кино, но не предлагает даже
- как перестать жалеть о том, что упустила квартиру? я долго что-то думала и ее
- это хорошие волосы или не хватает ухода?
- что вы считаете лучше? сначала пожить для себя, сделать карьеру,
- как побороть страх? я хотела вернуться на работу, но у меня куча страхов, это
- что лично для вас означает несамостоятельный взрослый человек? как часто
- удобно ли будет в платье-сетке в новогоднюю ночь?
- согласны ли с тем, что у каждой женщины в наше время должна быть карьера?
- избыток общения вытягивает силы и, если не провести время для
- красили когда-нибудь вещи? хочу покрасить футболки. какой краситель
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? расскажите
- как вам такой стиль у девушек?
- вы носите осенью шапку или нет?
- почему бы не попробовать отношения? парень зовёт к себе на вино и вижу
- рисовать или нет брови?
- как люди строят отношения с виртуальным парнем? потом они выясняли,
- спасибо девочки за то, что дарите позитив
- скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее.
- женское белье за 150 руб. экономия или дурной вкус? я дороже не вижу смысла брать.
- как вам фото? выкладывала примерно такой лук, но с другой рубашкой. эта
- посоветуйте фирму обуви, нужны ботинки на осень и зиму на нескользкий
- когда измена оправдана?
- купила сим-карту, а она как будто чья-то! то звонок от незнакомки, то чужая страница
- что делать, когда муж пишет, что задерживается? масло едет в машине менять!
- через приложение изменила цвет волос. какой цвет лучше?
- называть обычными именами детей - это дурной вкус и отсутствие фантазии?
- эндоскопический лифтинг бровей - правда, что эффект пропадает через 2-3
- как вы думаете, кто я по гороскопу?
- кошка второй день болеет, ничего не ест и не пьёт, днём вялая и много спала. где
- красавец? в этом году этот кот по кличке бакарди признан самым красивым котом в
- какие блюда готовите из баклажана? я люблю рулетики и рагу.
- почему в соцсети стало очень много майкла джексона? ролики про него, всякая
- вам нравится этот парфюм? я не пользуюсь, боюсь, что засмеют меня
- нормально, что засыпаю только в холодной постели? что это значит? верю в
- почему при вирусе температура тела поднимаются всего до 37,2? при
- у ваших детей в школе намечается хэллоуин? а дома будете
- чувствуете ли вы, что люди 50+ лет странные? куча стереотипов и установок и
- ассистент менеджера ресторана - это тоже самое что администратор?
- сколько лет дали бы? после процедур, я стала намного старше выглядеть
- кто-нибудь был влюблен в соседа или того, кто живет с вами рядом? такая
- есть ли тут такие, кто живёт много лет с нелюбимым? почему не уходите?
- ура - горох! сегодня добралась его сварить. года полтора назад в последний
- что происходит с подругой? у нее находится время на друзей, но
- такая декоративка на каждый день норм или стрёмно в 30 лет? можете свою
- какие люди живут дольше всего?
- а вы любите, когда к вам гости приходят? я 2 года в декрете, вообще
- удачные фото? какое из двух более удачное? выбираю для аватарки
- что по вашему классные хобби? чем бы хотели заняться, но руки не доходят или
- кто вы по знаку зодиака?
- почему я не выставляю фото с улыбкой! первое фото девушки, второе хомяк
- все темы» новые темы»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |