| |||||
| |||||
|
вход
|
Все банально просто! Поправилась я после 2 родов своих малышей-погодок! Стала похожа на свинку, разве что не хрюкала. Была депрессия, не могла смотреть на себя в зеркало, но потом поняла, что так дальше нельзя! Взялась за себя! Похудела на 20 кг и не останавливаюсь на этом! О, чудо! Я из жирной ЖЕНЩИНЫ превратилась в симпатичную девушку! Я счастлива! Про спорт Я делала приседания, упражнения на пресс, отжимания, по часу занималась на эллипсоиде, гуляла с коляской по 2 часа в день. Про питание Питание было правильным, т.е. булочки, кексики, жареное, жирное ушло из моей жизни. Их я заменила на сухофрукты, мармелад (чуток) или зефир. Еще горький шоколад! Пару раз сидела на творожной диете и строгой диете, но это просто для того, чтобы вес уходил быстрее. В принципе и на пра Еще существует много приятных процедур для ускорения результатов Это обертывания, ванны с содой, массаж, контрастный душ! Все это и вы - конфетка! Итак, на начало похудения мой вес - 76 кг, после - 56 и это за 4 месяца! 76 кг 
66 кг 
56 кг 
автор: Любаша |
начало
-
мне бы так!))) автор, Вы молодчина!
-
ответ для: Kokodjambo
то есть последнее фото -
ответ для: Kokodjambo
просто первое фото до беремености,моложе девушка на нём. -
ответ для: Кракозябра 14
мне тоже кажется, по последнему фото,а если точнее по руке, что никакого похудения не произошло -
наверняка фото последнее было сделано до беременности.а то на первых с ребёнком и во весь рост почти,а тут одно лицо и без ребёнка)
-
-
хм...а где фигура после? ничего особенного
-
молодчинка
-
А напишите ваш примерный рацион. Я тоже мама погодок и хочу вернуть свой вес 52 кг.сейчас 65(((((
-
эх.. а так бы хотелось увидеть фигуру((((((
-
суперррр, Вы умница!!!
-
Хоть и не особо видно фигуры, но видно по лицу, что похудела сильно.
Важно удержать вес после похудения, не сорваться, не вернуться к прежнему виду. А выглядите Вы замечательно!
Удачи!!!
вход
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- кто ставил вмс, вам было больно? я недавно ставила, боль адская была
- можно ли на сз познакомиться с нормальным мужчиной? прислал мне ссылку на
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- подмываться водой вместо бумаги. как это происходит в не дома?
- работа в летнее время в сочи с проживанием. кто так работал?
- через несколько лет после удаления лазером волосы растут полноценно?
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- видно ли, когда человек вышел из тг?
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- как завлекаете мужчину?
- рак печени. сколько живут? не очень хорошая новость всплыла на годовщину
- вам нравится такая фигура? на мой взгляд - идеал! если не нравится, обойснуте.
- писать перестал, но с ним отношений не хотела, только расстроилась, что
- как относитесь к незримому полю? когда идёт разговор и словами не
- как вам образ? красное платье, красная сумочка, красные туфли, колготы в сетку.
- папа сказал ерунду: ты у своего парня, как рабыня живёшь! что он имел ввиду?
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- отпустили бы на 21 день в анапу ребёнка одного? так как на учёте по спине, то бесплат
- ребенок 11 лет не может сам делать домашнее задание., не понимает само
- мои 28 лет! я тут такая милая по фото.
- вы часто красите волосы? с каким цветом вам лучше всего? хочу опять в блонд
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- если вас по какой-то причине не станет, с кем бы вы хотели, чтобы остались ваши
- у папы будет день рождения, нужно ли кого-то угощать и дарить что-то врачам?
- если человек со смехом рассказывает о смерти отца - это защитная
- почему сложно удалить интимные фото, которые я ему прислала, когда
- нормально ли чувствовать боль, когда не очень возбужден? совсем не хочется
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- ваш мужчина любит морепродукты? говорят, что все мужчины не любят
- сбой или короткий цикл? странные кд: в марте начались 22, в апреле - 17, а в мае
- праздник который всех объединяет? знаете какой?
- с праздником! с пасхой! как проводите этот праздник?
- есть ли надежда найти не шарашкину контору? у вас был положительный опыт?
- вылезла простуда на губе, чем помазать, чтобы быстрее прошла?
- почему у меня медленно растут волосы? не стриглась год, но отрасло не очень
- что в своей внешности вы считаете самым красивым?
- ой, вы уже допиваете, мы сядем к вам! я доделывала дела ещё 15 минут,
- меня выкидывали из бара, вызывали скорую и полицию - так я
- ударил парень и не извинился, хотя видел что задел. что это за поведение?
- что у вас будет на воскресный ужин? будете что-то вкусненькое готовить?
- как для вас просьба, если у вас всегда спрашивают при сервировке, что подать?
- что для вас адекватный человек? если не думаешь так как я, то сразу неадекватный?
- ваши родители или родители вашего мужчины лезут в ваши
- подойдут такие обои в спальню или нет? весь вб обыскала, белых нормальных нет.
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- что вам сегодня подарили? мне большого шоколадного зайца, чашку и
- выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото?
- как вам такой светильник? не люблю всякие стразы, но вроде прикольно.
- то сходились, то расходились, вижу, что пишут про него плохие вещи. верить или нет?
- увидели кражу в магазине. что будете делать? как считаете правильным
- как вы ведете себя по отношению в предателям? мстите?
- мужчина сбрил щетину, которая мне очень нравилась, и не хочет возвращать! что
- лицо смотрится органично с таким торсом? или как из разных опер?
- в какое время года можно пользоваться таким кремом? как часто? у меня кожа
- как часто вы едите мясо?
- скажите, большая разница на данный момент во внешнем виде? вес начал
- не складывается личная жизнь! все вокруг с мужьями, свой быт, а я и не знаю, что
- почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к
- правда ли, что нельзя наращивать более жесткие чем свои волосы? что свои
- вы бы развелись? по дому ничем не помогает, говорит, что у него времени нет.
- актуальны ли ещё такие джинсы? они у меня уже года 3 как, раньше очень висели на
- я уже с утра гуляю: погода жарища!
- как бороться? подруга вечно говорит о своей работе!
- как вам кажется, хорошее качество волос? сменила цвет волос с рыжего на
- ненавижу сайты знакомств! где ещё знакомиться? ходить одной на выставки и
- что делаете, когда происходит череда травмирующих
- кто-нибудь покупал новую коллекцию стеллари? я чуть пол прилавка не купила!
- какие имена сейчас самые распространённые у детей? какие чаще всего
- а вам часто говорят, что у вас красивый голос? сказали, что мой голос, щебет
- можно ли наносить крем на тело, если он предназначен для лица?
- как вы считаете, я не ценю себя?
- как вы покупаете одежду? следите за трендами, ищите похожие вещи?
- поделитесь рецептом вафель для трубочек для электровафельницы
- как вам фотка? в детстве с папой.
- каково это быть пожилым? в возрасте 60+.
- кто такой зумер? вы в курсе? скажите
- наряды пошлые или элегантные? учитывая грудь 4.5 размера
- директор школы сказала, что учиться мне не надо, чтобы не парилась и вышла замуж
- надо мной смеялись в автобусе, что не так? я не уродина и не толстая!
- все темы» новые темы»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|