вход
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
| ||||||
| ||||||
|
Я знаю, что многим из нас очень сложно отказать себе в сладком. Оно не только приятно на вкус, но и реально поднимает настроение. Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказа И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous |
начало
-
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
вход
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- у вас есть цель похудеть к новому году? на сколько? мне за месяц надо скинуть 9%
- что из сладкого сегодня ели?
- вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным?
- какой комплект белья заказать? какой лучше?
- когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке?
- кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвете
- к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон!
- длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на большой подошве
- с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла
- спросил шутя, смотрела ли я фильмы для взрослых! к чему он это? сам смотреть задумал?
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем
- как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и
- как восстановить нормальный режим сна после учёбы?
- кендалл или кайли? кто из сестер вам больше нравится?
- вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не
- какие танцы помогают научиться красиво двигаться?
- почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом?
- вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем!
- родители препятствуют отношениям сына. мать пытается
- как вам такой комплект белья? нравится?
- как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это
- на ваш взгляд какой мужчина мне подойдет?
- у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели
- как часто делаете делаете гигиену зубов?
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?
- какая модель джинс у вас самая любимая, носибельная? носите клеш?
- если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений,
- а что для вас осень? напишите 3 слова!
- вам нравится какая-нибудь из этих курток?
- может я злая бабка? в автобусе девушка начала наезжать. я
- в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые
- сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьники пришли.
- вы пишите у косметолога после процедуры, если просят оставаться
- мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, что деньги -
- у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже поднимает
- вы бы согласились сыграть такую свадьбу, поменялись нарядами с
- вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов?
- вы считаете его внешность красивой?
- вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и
- как вам планировка дома? удобная? как бы распределили комнаты?
- знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело?
- а возможно ли не залететь? до этого беременела каждый раз с первого
- оптимист или пессимист? какой у вас взгляд на жизнь и почему?
- как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится
- в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят
- у вас на работе говорят о повышениях в рамках отдела? или втихушку,
- вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно?
- обесценивание равно унижению?
- какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой.
- какая внешность для вас считается уже не симпатичной?
- насколько важно для человека самоопределение? четко себя
- моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет вашим
- как вам такой кардиган?
- я смогла! как получилось? сама перекрасилась в каштановый из
- вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы пахнут
- верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а по другим
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда
- что бы вы предприняли? подруга прочла сообщение и не отвечает уже
- девочки, вы хотели бы бросить курить?
- вы бы ходили с таким шопером? купила дочке в школу, а она сказала, будет со
- как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта?
- нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону
- как вам майами?
- у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не получится?
- так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим пугать?
- встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплексов.
- как смириться с заболеванием, вызванным врачебной ошибкой?
- когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в
- любите камамбер? я люблю. по вкусу молодой больше нравится.
- вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже
- близость с мужчинами 60+, какая она?
- кто вам принес самую сильную душевную боль?
- при продаже недвижимости лучше сотрудничать с одним агентством или со
- парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! как же
- какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы как у ведьмы
- что делать с невоспитанной собакой мамы? разводит антисанитарию и
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|