| ||||||
| ||||||
|
вход
Я знаю, что многим из нас очень сложно отказать себе в сладком. Оно не только приятно на вкус, но и реально поднимает настроение. Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказа И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous |
начало
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
вход
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- вот какой сегодня праздник отмечается
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- как вам такая сумка?
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- любите ли вы такой зефир?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- вы верите в приметы. какие?
- как вы представляете свой идеальный день?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- как вам такое платье? носили бы?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- все темы» новые темы»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|