| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
новые
-
молодчина почему то мне кажется я тоже смогу ...
-
А это не Японская диета ???..
-
ответ для: Светла Светлая
ага... она самая -
ответ для: Галлинка
Но Японка же без соли , а Автор про соль ничего не пишет...наверное она с солью ела..С солью я согласна высидеть))) -
Автор , будьте любезны,напишите , вы всё это с солью ели или БЕЗ??
-
ответ для: Светла Светлая
я думаю что чуток соли не повредит,только может быть чуть медленнее будет вес уходить.. я например без соли тож не могу...мне очень нравится система -60,диета 6 лепестков и овсяная диета.если хочешь напишу -
ответ для: Галлинка
Хочу-хочууу!! а можешь написать сколько на каждой диете веса уходило и какая оказалась наиболее эффективной и легче переносилась ?... -
Прекрасный результат! а какой был изначальный вес?
-
похоже мне это на Японку) самая чумовая диета)))что правда тут видоизменённая она
-
это японская диета! результат супер!
-
Вы такая умница!!!Результат шикарный надеюсь сейчас все хорошо с обменов веществ,т.к. он очень важен для нормальной жизни
-
Вы Молодец!!!
вход
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- чем сейчас занимаетесь?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- как вам такая сумка?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- вы любите мидии?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- все темы» новые темы»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|