КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.04.24 К СЧАСТЬЮ СПАЛА СЕГОДНЯ ХОРОШО    +3
баллы: + 6.57   описание   +3
К счастью спала сегодня хорошо, перед сном сделала небулайзером ингаляцию и закапала нос, + массаж носовых пазух сделала точечный. Но состояние такое, поспать бы ещё.
баллы: + 4.87   рацион   +3
сыр твердый- 30.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день
ИН: 146%»
баллы: + 4.87   спорт   +3
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.26   процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.57 статистика просмотры: +11
голоса: +18
читают +3: д@шутка, roberta karlos, планет@

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1041 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Шмидт +2774 -2 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Д@ШуткА +1681 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Классика +3041 -1 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
Эйва Шекер +2109 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
liliya26 +874 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
KissЮлик +2947 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Соня 89 +1059 13.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3235 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Аленька26 сейчас на сайте +3395 +5 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18
Стройная +1041 13.05.2024» +2
+4
Шмидт +2774 -2 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
Шмидт +2774 -2 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
новая_я_) +913 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Совушка ДВ +3235 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Стройная +1041 14.05.2024» +1
Совушка ДВ +3235 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
KissЮлик +2947 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +7
+7
Аленька26 сейчас на сайте +3395 +5 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
Прометей +1291 13.05.2024» +2
+2
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
Соня 89 +1059 13.05.2024» +2
+4
Классика +3041 -1 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Классика +3041 -1 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
Стройная +1041 13.05.2024» +2
+4
Классика +3041 -1 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Стройная +1041 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3395 +5 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3395 +5 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Прометей +1291 13.05.2024» +2
+2
Прометей +1291 13.05.2024» +2
+2
Соня 89 +1059 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Стройная +1041 13.05.2024» +2
+10
Svetlanкa +2735 -1 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
+3
Эйва Шекер +2109 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Маво4ка +575 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Соня 89 +1059 13.05.2024» +2
+4
Стройная +1041 14.05.2024» +1
Классика +3041 -1 спала мало, поздно легла» +3
+33
Аленька26 сейчас на сайте +3395 +5 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Стройная +1041 14.05.2024» +1
Стройная +1041 14.05.2024» +2
+1
Соня 89 +1059 13.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +2735 -1 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
Svetlanкa +2735 -1 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17
Прометей +1291 13.05.2024» +2
+2
Стройная +1041 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+2
Совушка ДВ +3235 13.05.2024 дневник номер 1» +14
+16
VikkI_boom +476 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
Совушка ДВ +3235 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+11
KissЮлик +2947 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
вы боитесь залететь? » 152
как вам такое сочетание фио? » 18
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
тема содержит фото нравится или нет? » 17
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
тема содержит фото а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » 15
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
посоветуйте интересный детективный сериал. » 32
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
какое время года у вас самое любимое? » 58
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
тема содержит фото оцените внешность? » 53
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»