| |||||
| |||||
|
спортивные занятия дневника
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин
Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность. |
| |||||
| |||||
|
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин
Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность. |