14.05.2024 дневник номер 4

вход	регистрация

КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!

темы

поиск

дневники

тесты

разделы

Совушка ДВ 14.05.24

14.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 4

описание

Сегодня родительский день.Родоница. Заказала своим “сорокоуст“ за упокой. А ещё 14 мая ровно 4 года назад ушла мама..Так что сегодня куплю конфеток, и отнесу своим соседям к чаю.

рацион

перекус: вода- 1000.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю примерно около литра водички.

разгрузочный день: Не ем после 18 часов

вес, спорт

вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг

грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.

утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно.

сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +2.5, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1, итог: -3

комментарии: +2, просмотры: +36

начало

«« »»

совушка дв 14.05.24 03:14

И прости им вся согрешения вольная и невольная, и даруй им Царствие небесное.Аминь.
совушка дв 14.05.24 03:12

Упокой, Господи,души усопших раб твоих;

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик 10.11 20:18	всем хорошего вечера. я уже всё процедуры уходовые провела и теперь просто»	+1
KissЮлик 10.11 19:21	сегодня такая класная погода была весь день. солнечно и тепло на улице.»	+1
KissЮлик 10.11 19:17	вот уже и вечер наступил. сегодня прям день быстро пролетел. нужно собираться»	+1
Шмидт 10.11 09:07	чем начать свое утро? конечно же вкусным, а главное полезным омлетом.»	+3
Шмидт 10.11 09:12	погодка супер - солнце светит. ноябрь тоже такой пока неплохой - солнце»	+4
Шмидт 10.11 09:20	ещё потушу цветную капусту к курочке, муж, наверное, отварит макароны.»	+2
Шмидт 10.11 17:07	всё, завязываю с инетом, все мои дома, требуют моего внимания, пора отдать»	+2
ЯРыба@ 10.11 16:21	доброго времени суток, дорогули мои!сегодня день красотень.гуляла, в магазин»	+1
KissЮлик 10.11 15:19	всем привет. сегодня что-то и не было возможности с утра сюда забежать.»	+2
Тили 10.11 06:19	10 ноября, воскресенье. (6:19)»	+8
Алекс74 07.11 06:20	желтенький»	+21
Шмидт 10.11 09:00	сегодня надо приготовить курочку на гриле, хочу ещё слойки с сыром сделать»	+5
hg8f5r2tca 10.11 11:47	10.1.2024»	+1
OLIVOCHKA) 10.11 10:19	всем доброго утра! спала сегодня до аплра, пж до 9 утра. сейчас завтракаю»	+7
Шмидт 08.11 15:10	поехали по делам, всё пешком, всё пешком, потом приедем, доготовим еду»	+5
ДелоВШляпе 10.11 12:14	весов нет»	+1
pletlenka2 10.11 08:14	вчера был ужин. овсянка на молоке. паралельно съела три киви.»	+1
с чистого 09.11 10:33	09.1.2024 долго меня не было»	+1
Винга 05.11 21:00	привет всем ,то зайти не могла на галю, то не когда было !то грусть осеня»	+5
OченьBезуч 07.11 23:49	приобрела себе нового питомца.»	+2
KissЮлик 09.11 13:38	я уже добралась домой. погода сегодня прям отличная. не могу сказать,»	+3
Шмидт 09.11 10:45	здравствуйте. не пошла сегодня на весы, вчера от души наелась. хотя я»	+1
Шмидт 09.11 10:50	погодка класная, всё нормуль. сварила с утра овсянку, накормила мелкую,»	+1
Шмидт 09.11 10:54	приветик, сегодня просто день отдыха. с утра наготовила, теперь буду валяться,»	+1
Шмидт 09.11 11:04	знаете ли вы, что такое на самом деле цельнозерновая мука? этим термином»	+1
Шмидт 09.11 11:17	уже несколько дней подряд ем овсянку на завтрак, прям очень хорошо заходит»	+1

KissЮлик 09.11 10:32	сегодня никаких особых планов у меня нет. приеду с клиники и сразу наверное»	+1
KissЮлик 09.11 10:25	всем доброе утро. сегодня я с самого утра на суете. проснулась рано и»	+1
Тили 09.11 07:00	09 ноября, субота. (7:0)»	+1
OLIVOCHKA) 07.11 17:13	потеплело! прям плюсик на улице.отогнала машину утром к сыну,переобует»	+3
KissЮлик 08.11 21:36	всё надо мне сегодня пораньше лечь спать, а я ещё голову не помыла. завтра»	+1
KissЮлик 08.11 20:57	всем доброго вечера. сегодня прям настроилась вечером ничего в рот не»	+1
Olgadobro 08.11 14:12	08.1.2024»	+2
KissЮлик 08.11 09:49	с утра солнечно у нас и я открыла всё окна, чтоб проветрить и ещё решила»	+4
KissЮлик 08.11 12:36	начну собираться к маман в гости. а то уже пол дня прошло, а я толком»	+2
ДелоВШляпе 08.11 08:28	увольняюсь»	+4
Шмидт 08.11 07:10	поспешите - людей насмешите. так что сегодня лучше все делать “с чувством,»	+2
Шмидт 08.11 07:15	биотин (biotin)эта добавка прекрасно справляется с проблемой ломких волос»	+2
Шмидт 08.11 07:20	с утра уже сходила в душ, но поленилась помыть голову. ну и ладно - вчера»	+9
Шмидт 08.11 07:33	сегодня приготовлю овсянку на завтрак и винегрет и пирог с сайрой на весь»	+5
KissЮлик 08.11 09:18	всем доброе утро. вот и пятница долгожданая наступила. а у меня и отпуск»	+2
Шмидт 07.11 07:37	весь дурдом состоит в том, что у меня в семье с начала сентября кто-то»	+9
ЯРыба@ 07.11 03:14	всем доброе утро девочки! на работу как всегда сегодня поеду с колегой»	+10
ЯРыба@ 08.11 02:44	просто проснулась гораздо раньше чем обычно.пыталась уснуть полтора»	+1
Тили 08.11 07:00	08 ноября, пятница. (7:0)»	+1
Стройняшка 04.11 16:24	04.1.2024»	+2
KissЮлик 07.11 08:49	вчера забрала когтедралку кошачью и реально она очень легко собралась.»	+5
13th Month 06.11 08:20	выходные. встала рано, уже приготовила поесть и вкусно позавтракала. больше»	+5
Шмидт 06.11 14:18	приготовила минтай на ужин в юшке, вот и будет хороший и лёгкий ужин.»	+7
Ш@хиризада 07.11 15:23	отличного настроения , сегодня у нас наконец-то солнечно . но ветер все»	+1
Шмидт 07.11 15:22	здравствуйте! вот хандрю сегодня весь день, а тут вдруг подумалось - каждый»	+1

топ темы »» новые темы»
	самые красивые носы - это вот такая классика! »	41
	были на играх что? где? когда? наша команда заняла призовое место из 25 команд! »	80
	тут есть разведенные женщины? если не секрет, почему развелись? ненавидело потом мужа? »	49
	может у него уже не стоит? ему 42. сказал, что не может расслабиться, когда мои родители дома. »	18
	помните сериал клон? в жизни такого точно не бывает, чтобы 30 лет ждала и между мужиками бегала? »	6
	сказали, что на этом фото можно легко дать 25 лет! а как вы считаете? »	38
	неужели все, у кого есть дети, настолько сходят с ума по своим чадам, что спускают на тормоза? »	15
	у кого hazel eyes, каким цветом губы красите? какие у вас волосы? »	22
	до нового года осталось рукой подать, так и не решила с кем буду отмечать. »	23
	зачем мужчина спрашивает после первых встреч хозяйственная я или нет, хочу ли я замуж? »	16

	как часто вы моете кухонные шкафы внутри? »	17
	вы верите в приметы? девочки, вы верите в приметы? разбилось зеркало в прихожей, но ничего плохого. »	26
	одели бы такие сапоги для повседневной носки? »	25
	какой ваш самый любимый советский фильм? »	31
	разговаривали с парнем и телефон резко выключился! чувствую, что он был не один, приходила какая-то »	5
	деменция, слабоумие, плохая память. что с ним делать? »	12
	как бы вы отреагировали, если бы ваш парень танцевал с другой на корпоративе? телефон был отключен! »	21
	вы тоже покупаете кучу хлама на маркетплейсах и не им пользуетесь? у меня сумма выкупа 300 тысяч! »	16
	вам дарили мужчины подарки, если вы просто встречались и не жили на одной территории как муж и жена? »	19
	я в панике! мама купила лапшу странную! вдруг она отравлена крысиным ядом? очень дешево стоила! »	16
	какой ваш самый любимый зарубежный сериал? у меня их два: клон и ворон - лестница в небо. »	15
	ваши домашние тоже не едят вчерашние макароны? на второй день невкусные, да и мясо тоже. »	14
	а вы пересматриваете не родись красивой? считаете этой классикой? хочется пересматривать в холода. »	22
	почему мужчины абсолютно не боятся потерять женщин, ругаются по пустякам и первыми не мирятся? »	36
	сколько раз прыскаетесь антиперсперантов за день? »	34
	как лучше купить квартиру? хочу переехать в казахстан. есть 20% взноса и немного денег на ремонт. »	5
	как давно люди стали считать кареглазых некрасивыми и заведомо проигрышными голубоглазым? »	35
	какой пиджак выбрать? »	11
	как замазать ранки на губах и красную корочку на подбородке? мне на днях идти гулять с семьёй »	4
	как ваша кожа на теле в отопительный сезон? сохнет? вы увлажняете сейчас? »	14
	стоит ли записываться к косметологу с авито? риск большой? врет, что врач, она закончила курсы! »	21
	у кого есть моющий пылесос недорогой? что за модель? довольны ли покупкой? »	2
	как образ, платье и хвост накладной? фигура у меня нормальная, высокая и стройная, плечи широкие. »	13
	как часто вы достаёте всё полностью из кухонных шкафов и перемываете? »	22
	нормально ли уехать на новый год в деревню к маме, а мужа оставить дома? собираюсь с дочкой поехать. »	17
	вы просите деньги у мужчин? мне как-то стремно, не хочу выглядеть присоской и инфантильной! »	11
	ассистент менеджера ресторана - это тоже самое что администратор? »	19
	к вам в окна когда-нибудь залетала птица? считаете ли это какой-то приметой? залетела синица! »	47
	какое блюдо редко готовите? что приготовили бы на ужин: харчо, манты, пасту, пиццу на лаваше? »	39
	кто тут в долгих отношениях или браке, чего вам не хватает? мне романтический отношений как в начале »	37
	за какого мужчину не стоит выходить замуж? »	25
	откуда у мужчин самомнение, что с ними толстыми, седыми, лысыми, девушки будут иметь дело? »	219
	хвастаюсь! шпагат, если нога соскользнет - лбом в пилон. зацените как вам? »	359
	на сколько лет выгляжу? на 20 не стремлюсь, но хоть старше 30 не выгляжу? или всё очень плохо? »	43
	удобно ли будет танцевать в таком платье на новогоднем корпоративе? не слишком открыто? »	34
	нравятся холодные, закрытые мужчины, которые не смотрят на женщин как на сексуальный объект! »	22
	оцените внешность »	46
	вам нравится эта певица? как вам ее песни, внешность? »	25
	кто делал такую операцию? лежу весь день. с диким страхом думаю о том, как пойду в туалет завтра. »	11
	умные весы измерили вес, процент жира, мышц. вы думаете это возможно? »	9
	с каким настроением вспоминаете 2009 и 2010? был хороший период или со временем плохое забывается? »	63
	я могу считаться прям полной, крупной? да или нет? »	47
	деньги сняли, а заказ не отдали с wb! я там оставила 500 тысяч, но после этого там не оставлю ни копейки. »	14
	вам нравится этот парфюм? я не пользуюсь, боюсь, что засмеют меня »	30
	какую зп считаете маленькой? »	39
	вы все свои интимные фантазии воплотили в жизнь? или есть пробелы? »	91
	куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта? »	8
	сидите на сз? попадаются вообще норм? мне даже пообщаться не с кем! много неадекватных, ищут интим »	18
	мне хорошо с тёмными волосами? »	19
	вы отстаиваете границы с хамами среди работников торговли. сказала, что я припёрлась не в ту аптеку! »	54
	как настроение в выходные? бродили по магазинам и встретили такого зайку! он прав? ставите ёлку без »	17
	фоточки. как вышла? что на общее обозрение кинуть? »	64
	ваше отношение к этой актрисе и её мужу? »	24
	кто смотрел фильм-призер канн анора? что думаете? мне понравилось как снято и все актёры »	5
	хотели ли вы родить двойню или тройню? считаете это подарком судьбы? »	58
	кто эти люди и что им было нужно? ночью стучали в дверь женщина в платке и мужчина с бородой! »	39
	кто делал мрт малого таза? выслали мне громадные рекомендации, что проще узи 10 раз сделать! »	7
	возможно ли так выглядеть в пожилом возрасте 55-60 лет? вопрос больше о теле, качеству кожи? »	25
	зачем все советуют блокировать парня, который слился? в чем смысл? »	20
	а вы любите своего мужа? за что? я своего очень люблю! »	21
	до какого возраста нужно выйти замуж? »	25
	кто делает гель лак у мастера? насколько довольны маникюром через 1-2 недели? »	13
	как вам такой пуховик? носили бы такой? »	35
	на новый год хочу заказать платье. как вам? нормальное? »	15
	как вам это платье? хочу заказать его, оно на скидке »	13
	как свою внешность можно приблизить к такому или не получится и у меня совсем другой типаж? »	51
	смотрели фильм секретарша? как вам? какой подобный можете порекомендовать? »	9
	ненавижу свою работу, зарплаты еле хватает на основные потребности, но боюсь уходить в никуда »	57
	как вам образ для новогодней фотосессии? записалась! »	25
	в квартире появился странный звук, словно какой-то треск 24/7, идёт с пола, уже едет крыша. что это? »	23
	как закрыть потребность в душевном общении? не нахожу людей, вовлеченных в общение со мной! »	13
	по фото не понятно что за цвет?! парикмахер спрашивает: как цвет называется? серьезно?! »	8
	быдловатое выражение лица? коллега без разрешения выложила сторис, где я плохо выгляжу! »	19
	почему так? как лохушка 70 рублей забрала! хотела дать без сдачи, но курьер не взял! »	5
	кто должен извиняться за некомпетентность ведущего сотрудника? »	21
	в вашем окружении есть женщины, которые оставили своих детей мужу? осуждаете или сочувствуете им? »	38
	не заходи пока туда, я переодеваться буду, буду совсем голенький! как ответит на шутку преподавателя »	21
	стоит ли наращивать биопротеиновые волосы? »	33
	оцените фото! какое нравится, а какое нет? »	22
	вам бы хотелось иметь сестру-близнеца? может у кого есть такая сестра? знакомы в жизни с близнецами? »	19
	как рассорить мужчину с девушкой? сделать так, чтобы она узнала про его измены со мной! »	42
	почему у некоторых отличников складывается неудачная жизнь? у нас медалистка спилась »	36
	что хорошо помогает от прыщей? »	8
	не уверен, что останется дольше и прислал за 2 мес. вы бы поблагодарили за оплату? »	5
	обновляете столбняк и дифтерию каждые 10 лет? а гепатиты? »	41
	у кого очень бледная кожа? стесняетесь? как исправляете? или так ходите? я уже смирилась с этим »	22
	хочу рядом мужчину, которому не жалко денег на девушку! но парням нужен только интим! »	48
	кто переболел ковидом, когда у вас вернулось обоняние? на какой день болезни? »	16
	у подруги дочь подросток курит. как ей помочь? подруге не нравится расстраивается из-за этого. »	126
	чем можно питаться каждый день без особых затрат, чтобы похудеть на 3 кг? мясо не ем сейчас. »	8

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»