начало

• blondi-t
  11.03.17 20:42

  »
  ответ для: fishka v shtanis
• veronika3
  15.07.11 15:48

  »
  Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
• эфель
  06.01.11 19:03

  »
  я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
  сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
  а ты молодец) яичная творит чудеса
• сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно
• пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала!
• скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на
• за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг?
• кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются?
• минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
• тест: тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?
• тренировки идут без пропуска, занимаюсь каждый день по 20-30 минут, так чтобы занятия приносили
• daria_shelonina
  12.03.10 21:09

  »
• вика27021987
  15.07.09 11:18

  »
  ответ для: fishka v shtanis

  ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ..
• fishka v shtanis
  15.07.09 09:51

  »
  ответ для: ВИКА27021987

  Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся....
• вика27021987
  14.07.09 13:48

  »
  ответ для: fishka v shtanis

  привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада..
• fishka v shtanis
  13.07.09 16:11

  »
  ответ для: ВИКА27021987

  а ты кормишь ещё???
  Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
  _гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
  -1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
  -печёные или сырые яблоки
  -много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
  -разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
  -практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
  -0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
  +++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
  Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
  Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!!
• вика27021987
  19.06.09 12:43

  »
  привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
• b-u-n-n-y
  13.06.09 22:29

  »
  ответ для: ev21

  конечно! Я вообще на этой диете мясо красное не ела, курицу только
• ev21
  13.06.09 22:28

  »
  ответ для: B-U-N-N-Y

  а может на курицу тогда заменить?
• b-u-n-n-y
  13.06.09 22:15

  »
  ответ для: ev21

  так в том-то и фишка, что диета белковая... в кефире белков не особо....
  тебе, наверное, лучше другую диетку тогда подобрать

начало