КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885162
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!

Похудела на 30 кг за полгода.


Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.


Примерный рацион:


Завтрак


- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком


Обед


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара


Полдник


- стакан нежирного молока


Ужин


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок


Мое фото до и после:






следующая тема»
регистрация»

автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54
комментарии: +180, просмотры: +81200
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
чистите язык? чем? » 16
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото как вам платье? » 22
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото как вам костюм? » 12
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1323 -1 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
ЯРыба@ +1323 -1 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Mmdms сейчас на сайте +1341 -1 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Mmdms сейчас на сайте +1341 -1 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
liliya26 +1195 +11 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Mmdms сейчас на сайте +1341 -1 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +2672 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Svetlanкa +3944 -5 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
ЯРыба@ +1323 -1 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Совушка ДВ +4389 +1 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Svetlanкa +3944 -5 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Svetlanкa +3944 -5 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Svetlanкa +3944 -5 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
KissЮлик +3957 +11 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Ш@хиризада +272 +13 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Svetlanкa +3944 -5 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Классика +4068 +1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Birdie@ +41 +13 nawinayu vse s nawala» +5
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Совушка ДВ +4389 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Svetlanкa +3944 -5 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ +4389 +1 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Классика +4068 +1 очень крупная клубника.» +8
+19
Birdie@ +41 +13 na rabotu» +3
+2
ЯРыба@ +1323 -1 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Svetlanкa +3944 -5 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Svetlanкa +3944 -5 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Хотюшка +439 +10 отличной всем суботы» +3
+5
Svetlanкa +3944 -5 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Svetlanкa +3944 -5 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Совушка ДВ +4389 +1 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Винга +283 +10 20.05.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Svetlanкa +3944 -5 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
SSS112 +1504 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4647 +1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +24
+22
I am +2495 +11 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Классика +4068 +1 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»