Меню на два дня поможет похудеть! 1-й день Завтрак: стакан кефира, 1 яйцо вкрутую. Обед: 150 граммов салата из овощей, 60 грамм курицы. Ужин: салат с креветками, чай б Десерт: яблоко. 2-й день Завтрак: 200 граммов овсянки, кофе. Обед: 150 граммов салата из фруктов, 100 грамм творога. Ужин: отбивная из мяса индейки, 150 мл кефира. Десерт: персик или банан.
0 |
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не
- вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас
- как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без
- можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается.
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.ру! фото!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- как я найду работу мечты, если я мечтаю вообще не работать?
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает,
- чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы
- можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное,
- к практическому экзамену готова! ругайте меня! после
- как вам такие очочки?
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа?
- женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что
- как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши.
- вы любите трещать по телефону?
- вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились?
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую
- 150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку -
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в
- сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и
- кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще
- для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было,
- какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но
- считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую
- это грибок на большом ногте?
- ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет,
- в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой
- какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст,
- как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации.
- вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или
- оцените внешность без макияжа. сколько лет?
- вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас
- осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами.
- моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас!
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья
- какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- как вам внешность? нравится?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали
- мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но
- стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск?
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот
- стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с
- почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом
- есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где
- какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне
- хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне
- девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- что заставляет людей стремиться к успеху?
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине.
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном
- как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать.
- как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз
- на каких сайтах знакомств сидите?
- рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что
- пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель
- знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу
- обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в
- вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против
- как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны?
- вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров.
- вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день?
- подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к
- поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше
- девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км
- был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода
- зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как
- как вам такой купальник? выбираю интересный сильный.
- все темы» новые темы»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести к потере
- нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме
- доброе утро, мои дорогие вот только смогла зайти на сайт. опять упохались с мужем,
- холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники
- сегодня тоже работала, правда, не так продуктивно. ну и в огород надо
- очень занята.
- питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что
- 10.05.2024 капуста маринованая с болгарским перцем
- привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник. обалдеть
- приветики всем. и отличной пятницы
- все дневники»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- все диеты»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |