Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ И ПОХУДЕЛА! МОЕ ФОТО! ЖИР ТАЕТ НА ГЛАЗАХ: ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! МОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ!
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после:
автор: olga__sorokina 5.0 |
- капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них.
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни
- случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу
- у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- тест: ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?
- восьмой день лунного цикла:
начало
-
где разница то???
-
разница заметна невооруженным глазом,есть к чему стремится.Умница!Начало положено и Вы молодчина.Кто-то пыжится -пыжится и вообще начать не может.А злость она вернется всегда бумерангом.Так что давайте друг другу желать удачи!
-
что-то у вас тут один негатив,честно даже не приятно,каждый худеет как хочет, зачем из-за этого ругаться.
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- на работку бизнес-леди
- жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко?
- знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить
- кто-нибудь выращивал бонсай из семян?
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- тест: от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?
- ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли...набегалась вчера на кладбище,
-
Вы молодчина! Двигайтесь дальше!
-
Вы большая молодец
-
молодец!+5! Так держать!
-
Какие же есть Бабы злые!!!! Автор молодец!!! Желаю вам в дальнейшем успехов и радости в жизни.... с Богом!!!!
-
Какая умничка! Так держать! Это победа!!!
-
ответ для: Злая Фея_
Ну, наконец-то правду сказала, что ты СЛОН! ( прямо по Фрэйду проговорилась). Теперь понятно, отсутствие у тебя дневника и фоток!!! -
ответ для: Злая Фея_
Уважаемая, девушка (автор) старалась и поделилась, пусть даже для Вас и незначительными результатами! Удивительна Ваша нездоровая активность в отношении автора, тем более что я не увидела ни Ваших личных физиологических параметров, ни фотографий! -
ответ для: Hrushka933
-
ответ для: Злая Фея_
аллилуя))))
- филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь?
- вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха,
- красивая спина?
- как прошел ваш день?
- какие босоножки взять из этих двух?
- как вам такой купальник? выбираю интересный сильный.
- какая актриса была красивее в молодости?
- подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила,
- зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут
- кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать?
- что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами
- что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты
- чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- как вам такой типаж женской внешности?
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти,
- это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать.
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения?
- вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост
- планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно
- попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий?
- пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель
- кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью?
- а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу
- что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и
- вам нравится внешне эта актриса? красивая?
- у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат
- не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных
- как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие?
- у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми
- что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые
- как вам такая футболка на лето? нравится?
- какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- что снится к измене?
- хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве,
- появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- это восточные глаза? что именно выдает в них восточность?
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура?
- помогите посчитать во сколько лет была беременность?
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают.
- давно не выкладывала фото. просто был чудесный день
- новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу,
- если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться?
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе,
- вы целуете мч при чужих людях?
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- все темы» новые темы»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в
- читаю разные книжки - 4 одновремено
- 17.04.2024 среда
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром -
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая,
- все дневники»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- все диеты»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |