вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Девчонки, доброго времени суток. Скоро лето, а у мя ужас( Подскажите, как убрать бока? смотрю в зеркало и противно((( а как обтягивающие брюки надеваю, так вся эта “красота“ вываливается. природа меня наградила этим, по материнской линии пошла. что с этим делать?

автор: ЧуД() Ф КеД@)(, 07.05.12 00:37 все темы»
комментарии: +10, просмотры: +1029
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало


  • ted
    вот тут упражнения

  • Начните “ходить на попе“.Дает хороший результат.

  • ойбока больная тема...я начала обруч крутить...сладкое перестала есть....еще бы на диету и вобще хорошо...

  • Та же проблема,хоть и похудела,поменьше стали бока,но всёравно основная проблема,наклоны делаю с гантелями,хорошо чувствуются боковые мышцы сразу,но вот читала что от упражнение на эти мышцы талия становится широкой,теперь на распутье: делать-не делать

  • Бока уходят, если будете худеть. Никакими упражнениями не убрать. Только диета.
  • ответ для: ЧуД() Ф КеД@)(


    напишу обязательно
  • ответ для: АлисаСелезнева


    спасибочки буду ждать

  • завтра к вечеру напишу, а почему только талию?бока тоже задевает неплохо!и жир разбивает!еще одно вспомнила-лежа на животе постарайся одновременно поднимать руки иноги вверх много раз,можно еще по очереди-это мне моя подруга посоветовала,она акробатка-фигура улет у нее
  • ответ для: АлисаСелезнева


    а обруч вроде только талию делает тонкую. или не так?
    посмотрите пожалуйста) буду ждать)

  • недавно прочитала,что помогает упражнение стоя руки вверх и качаться из стороны в сторону,а еще я диск купила шейп-аэробика.пару раз делала упражнения.там какое-то есть жестко прям на бока,завтра посмотрю-напишу как делать,у самой такая же проблема,еще обруч говорят хорошо,а вообще у меня бока уходят,если как следует подхудеть
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
интересно, любовница ревнует к жене?» 3
как вы думаете, это специально делается?» 3
тема содержит фото я похожа чем-то на одри тоту?» 4
как поступить с собакой при безответственном уходе мамы?» 79
жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой» 24
можно ли заниматься интимом с мужем после обиды или недомолвок?» 7
тема содержит фото как фото? похожи? сколько нам лет? сильно изменились?» 17
сколько у вас мегапикселей камера на телефоне?» 16
тема содержит фото если бы парень разделся, а там такое? как бы себя повели? это юмор? » 21
почему мужчина изменяет со мной жене, если говорит, что любит её?» 7
тема содержит фото какие чувства вызывают у вас эти фото?» 27
в какой город вы бы сейчас хотели поехать?» 26
согласны с утверждением про алину? поработила мужей, теперь взялась з» 20
посоветуйте интересных блоггеров по косметике и психологии» 11
как распознать нищего до того как он присядет вам на шею?» 35
тема содержит фото ходили сегодня в кунсткамеру» 6
признавайтесь, вы едите гороховый суп?» 15
тема содержит фото как вам такие фото? хотели бы такую фотосессию?» 15
что думаете о том, что парень приезжает в гости с пустыми руками?» 17
существуют ли проверенные временем и безопасные способы разморозки рыб» 2
тема содержит фото что из этого выглядит лучше, милее?» 7
вас тоже плохо обслуживают официанты?» 8
ваш муж много ест?» 18
кто красивее — орейро или антонелли? кого хотели сыграть — жади или ми» 12
у вас болит яичник во время овуляции?» 15
что бы вы съели прямо сейчас?» 26
тема содержит фото как вам шоу victoria's secret?» 10
ходила устраиваться на продавца. но не договорились» 67
тема содержит фото как вам фигура? это тонкая талия?» 8
тема содержит фото кендалл или кайли? кто из сестер вам больше нравится?» 11
тема содержит фото это старомодный пояс?» 10
поделитесь историями пребывания в психиатрической клинике. что меня т» 12
стали бы вы встречаться с мужчиной с горбом или сильным сколиозом?» 18
тема содержит фото ужасно выгляжу? отвратительное настроение, все лень. это депрессия?» 69
какие танцы помогают научиться красиво двигаться?» 1
какая песня сейчас на повторе?» 6
чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили» 11
вы пишите у косметолога после процедуры, если просят оставаться на с» 6
ищу единомышленниц для снижения веса на 10 кг к новому году » 2
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на фото?» 19
куртка с меховой окантовкой лежит уже третий день в центре города» 17
менялись ли мужчины ради вас? личный опыт и размышления» 38
кто-нибудь узнал, кто такая участница «темная лошадка»?» 8
тема содержит фото как вам такой костюм для уличных прогулок и поездок?» 7
можно ли использовать нить от чайного пакетика вместо зубной нити?» 11
инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного руко» 36
если бы ваш муж набрал чрезмерный вес, вы могли бы прямо сказать ему о» 8
тема содержит фото какие у вас последние покупки? показывайте скриншоты и фото» 13
ваш муж подкаблучник?» 8
кто живет не в москве и не в питере, возникает ли желание переехать ту» 20
как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?» 12
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 31
тема содержит фото счастье в деньгах?» 22
девочки, какая сфера мне бы подошла?» 13
тема содержит фото как вам внешность жизель бюндхен?» 14
зачем бывшие смотрят профиль и лайкают фото?» 6
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 33
бывший повез новую барышню на отдых — почему мне так обидно?» 27
от антидепрессанта сильная усталость, у кого также было?» 18
что может значить фото мужчины с сыном в профиле?» 30
почему мужчины готовы бросать к моим ногам дорогие подарки, несмотря » 12
тема содержит фото можно ли меня назвать красивой?» 19
изменилось бы ваше отношение к учителю или воспитателю из-за их поведе» 11
кто живёт или жил временно в петербурге?» 60
как восстановить нормальный режим сна после учёбы?» 3
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 35
ваши бывшие жалели, что упустили вас?» 26
разочаровалась в людях: как справиться с негативом в общении?» 12
верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а» 74
ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?» 10
тема содержит фото как вам принты?» 3
а вы знаете таких мужчин, которые всю жизнь не работают и живут за сче» 16
вам лень мыть голову? можно ли пропускать мытьё головы, если носишь ша» 14
почему кто-то из участниц считает людей с доходом в районе 300 тыс заж» 91
как вам такой мужчина?» 14
тема содержит фото как вам такой лук? одеваетесь так?» 21
тема содержит фото согласились бы съесть на спор таких насекомых? » 27
тема содержит фото как вам маник? хотели бы себе такой? я - да! » 24
девочки, кто продает вещи на авито, как сделать так, чтобы вещи реальн» 16
ваши детские мечты о свадьбе совпали с реальностью?» 14
вы когда-нибудь дрались с мамой?» 23
может ли муж заходить с вами в кабинет гинеколога?» 18
стоит ли учить дочь жить для себя и не спешить с замужеством?» 49
когда вы последний раз врали и зачем это сделали?» 1
как бы вы отреагировали на слова мужчины про мои каблуки и рост?» 15
тема содержит фото как вам фото? нравится сама идея?» 8
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 33
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 24
меняется ли ваше отношение к человеку, если он плохо относится к вашем» 4
что для вас является наиболее приятным слуху?» 10
вам нравится имя марианна? какие ассоциации?» 17
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 11
тема содержит фото как вам новые трусики от ким? по-любому ведь кто-то будет покупать. » 17
вы можете выпить двойной эспрессо? я - нет, как оказалось.» 20
вы помните всех своих партнёров по именам? а тех, с кем были разовые с» 35
неужели 40-50 лет назад детей в самолёт одних могли отправить? » 21
что хуже для девушки: отсутствие общения или социальная изоляция?» 8
как стираете куртки, если на этикетке написано, что стирать можно толь» 35
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 114
как поступить после ссоры с мужем и его обиды? я ему сказала, чтоб не » 22

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru