вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: колбаса варено-копченая- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, лаваш- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.874 жиры:3.572 г. белки: 6.8 г. углеводы: 28.14 г.

съедено еды: 62 гр. , воды в рационе: 4.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.46 мг. Железо: 1.37 мг.
Калий: 99.5 мг. Кальций: 14.5 мг.
Магний: 19 мг. Натрий: 403.06 мг.
Фосфор: 69 мг. Йод: 0.7 мкг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг. Сера: 29.5 мг.
Хлор: 418.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru