вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт низкокалорийный- 100.00 гр, апельсин- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 328.34 жиры:10.46 г. белки: 4.07 г. углеводы: 79.63 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 199.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 2.3 мкг.
Витамин РР: 0.46 мг. Витамин С: 138 мг.
Железо: 0.69 мг. Калий: 453.1 мг.
Кальций: 78.2 мг. Магний: 29.9 мг.
Натрий: 29.9 мг. Фосфор: 52.9 мг.
Сера: 20.7 мг. Хлор: 6.9 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru