вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, фарш мясной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 558.8 жиры:7 г. белки: 26.3 г. углеводы: 63.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 60.5 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 7.9 мг.
Железо: 5.3 мг. Калий: 527 мг.
Кальций: 75 мг. Магний: 118 мг.
Натрий: 154 мг. Фосфор: 516 мг.
Сера: 290 мг. Хлор: 192 мг.
Йод: 9.5 мкг. Витамин B12: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru