вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 50.00 гр, помидор- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.655 жиры:0.84 г. белки: 3.97 г. углеводы: 24.34 г.

съедено еды: 145 гр. , воды в рационе: 88.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.14 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 40.04 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 15.01 мг.
Витамин Е: 1.48 мг. Витамин РР: 0.98 мг.
Железо: 2.81 мг. Калий: 393 мг.
Кальций: 36.8 мг. Магний: 43.5 мг.
Натрий: 161 мг. Фосфор: 103.2 мг.
Сера: 37.4 мг. Хлор: 544.15 мг.
Йод: 4.7 мкг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин С: 23.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru