вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, сок яблочный- 500.00 гр, сок вишневый- 500.00 гр, Активиа мюсли- 300.00 гр, Эрмигурт Prebiotic мюсли- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1087.108 жиры:19.106 г. белки: 28 г. углеводы: 198.11 г.

съедено еды: 1.61 кг. , воды в рационе: 0.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 1.65 мг.
Витамин В2: 1.66 мг. Витамин РР: 3.98 мг.
Витамин С: 155.6 мг. Железо: 18.42 мг.
Калий: 2.81 г. Кальций: 284.7 мг.
Магний: 196.4 мг. Натрий: 234.92 мг.
Фосфор: 254.44 мг. Витамин В3: 4.35 мг.
Витамин В6: 2.9 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 8 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 25 мг. Хлор: 10 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru