свинина вырезка- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, колбаса сырокопченая- 50.00 гр, помидор- 150.00 гр, огурец- 150.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр, шоколад молочный- 11.00 гр
Девочки!!!!НЕ поверите! после вчерашней разгрузки на арбузе ушло 3 кг...!!!я несколько раз взвешивалась на разных весах-вес 71!!!! Может вообще сесть на арбузную? как считаете?
ИТОГ:
ккал.: 1125.703
жиры:89.447 г.
белки: 52.49 г.
углеводы: 29.18 г.
съедено еды:
831 гр. , воды в рационе: 487.35 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1125.703