вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас- 500.00 гр, салат мясной- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 859.5 жиры:62.1 г. белки: 36.4 г. углеводы: 41.2 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 748.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин РР: 8.6 мг. Витамин А: 0.18 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 19.8 мг.
Витамин Н: 9.9 мкг. Витамин С: 19.5 мг.
Витамин Д: 0.6 мкг. Витамин B12: 2.7 мкг.
Железо: 6.6 мг. Калий: 960.6 мг.
Кальций: 97.5 мг. Магний: 74.4 мг.
Натрий: 429.9 мг. Фосфор: 427.5 мг.
Сера: 286.8 мг. Хлор: 166.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru