вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, чебурек- 210.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 972.97 жиры:64.96 г. белки: 48.37 г. углеводы: 51.68 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 340.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин Е: 15.15 мг. Витамин РР: 5.18 мг.
Железо: 4.55 мг. Калий: 515.15 мг.
Кальций: 89.74 мг. Магний: 50.54 мг.
Натрий: 251.38 мг. Фосфор: 374.4 мг.
Витамин В3: 1.04 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 6.32 мкг. Витамин С: 2.7 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.13 мг.
Сера: 310.86 мг. Хлор: 1.66 г.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru