вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 200.00 гр, яблоко- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 209.8 жиры:1.8 г. белки: 2.8 г. углеводы: 48.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 172.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Витамин С: 50 мг. Железо: 7.6 мг.
Калий: 1.26 г. Кальций: 88 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 114 мг.
Фосфор: 73 мг. Сера: 27 мг.
Хлор: 8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru