вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 35.00 гр, чизбургер 1 шт.- 200.00 гр

Решила себя с утра побаловать вкусной бякой)) Надеюсь, что моя активная жизнь не позволит ему никуда отложиться)))

ИТОГ:

ккал.: 715.85 жиры:36.45 г. белки: 7.7 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 13.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4.9 мкг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 1.26 мкг.
Витамин РР: 0.07 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Витамин B12: 0.11 мкг. Железо: 0.28 мг.
Калий: 70 мг. Кальций: 266 мг.
Магний: 14 мг. Натрий: 308 мг.
Фосфор: 210 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru