Салат“Яйца с зел.луком“- 150.00 гр, Блины на кефире- 90.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 100.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 120.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 100.00 гр, Творог фр. “Фанни“- 150.00 гр
Вот она беда. Утром сижу дома, хочу спать, и потому пихаю в рот все что на глаза попадается. Похоже мне больше ничего нельзя будет сегодня. Но до вечера я врядли продержусь...
ИТОГ:
ккал.: 1573.28
жиры:73.44 г.
белки: 42.45 г.
углеводы: 209.38 г.
съедено еды:
710 гр. , воды в рационе: 99.6 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|