вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: мед(ГИ:80)- 40.00 гр, вода- 400.00 гр, лимон- 20.00 гр

сижу пью воду с лимоном и медом

ИТОГ:

ккал.: 126.68 жиры:0.02 г. белки: 0.5 г. углеводы: 33.2 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 424.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 7.8 мкг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин С: 8.8 мг.
Железо: 0.44 мг. Калий: 42.6 мг.
Кальций: 13.6 мг. Магний: 3.6 мг.
Натрий: 12.2 мг. Фосфор: 11.6 мг.
Сера: 2.4 мг. Хлор: 8.2 мг.
Йод: 0.8 мкг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru