вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 90.00 гр, майонез- 10.00 гр, мясо цыпленка- 290.00 гр

майонез в молочных блюдах - это сильно!

ИТОГ:

ккал.: 587.93 жиры:41.68 г. белки: 47.25 г. углеводы: 4.04 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 86.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.08 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Е: 3.56 мг. Витамин Н: 1.08 мкг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 0.91 мг. Калий: 265.8 мг.
Кальций: 15.4 мг. Магний: 19.1 мг.
Натрий: 86.8 мг. Фосфор: 28.4 мг.
Сера: 10.8 мг. Хлор: 51.3 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru