вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 540.00 гр, обед: Ряженка “Щодня“ 3,2- 470.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 493.84 жиры:14.64 г. белки: 18.96 г. углеводы: 67.75 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 873.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.7 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 3.24 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 8.1 мг. Витамин Н: 2.16 мкг.
Витамин РР: 3.78 мг. Витамин С: 54 мг.
Железо: 3.24 мг. Калий: 1.96 г.
Кальций: 108 мг. Магний: 86.4 мг.
Натрий: 162 мг. Фосфор: 183.6 мг.
Сера: 32.4 мг. Хлор: 10.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru