вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Целый день: вобла- 120.00 гр, вода- 1250.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 143.39 жиры:5.61 г. белки: 23.35 г. углеводы: 0.5 г.

съедено еды: 1.62 кг. , воды в рационе: 1521.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 6.09 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Железо: 1.71 мг. Калий: 406 мг.
Кальций: 67.75 мг. Магний: 56.75 мг.
Натрий: 72.25 мг. Фосфор: 290.5 мг.
Холестерин: 66 мг. Хлор: 198 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru