вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: гематоген- 20.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 352.4 жиры:4 г. белки: 8.1 г. углеводы: 74.94 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3.8 мг. Калий: 202 мг.
Кальций: 66 мг. Магний: 96 мг.
Натрий: 89 мг. Фосфор: 328 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 133 мг.
Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru