вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: мясо цыпленка- 290.00 гр, майонез- 15.00 гр, помидор- 150.00 гр

трам-парам

ИТОГ:

ккал.: 631.13 жиры:45.15 г. белки: 47.77 г. углеводы: 6.69 г.

съедено еды: 455 гр. , воды в рационе: 144 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин Е: 5.4 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 442.2 мг.
Кальций: 25.2 мг. Магний: 31.65 мг.
Натрий: 136.2 мг. Фосфор: 46.5 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин С: 37.5 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 85.5 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru