вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сухари пшеничные- 20.00 гр, свекольник- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.137 жиры:0.488 г. белки: 4.08 г. углеводы: 17.61 г.

съедено еды: 272 гр. , воды в рационе: 2.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.34 мг. Железо: 0.51 мг.
Калий: 92 мг. Кальций: 52.94 мг.
Магний: 14 мг. Натрий: 5.04 мг.
Фосфор: 53.96 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 2 мкг. Сера: 20 мг.
Хлор: 6 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru