вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 30.00 гр, жульен говяжий- 50.00 гр, баранина- 100.00 гр, бульон из кур- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 333.57 жиры:21.73 г. белки: 22.99 г. углеводы: 1.5 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 241.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 6.12 мкг.
Витамин РР: 3.76 мг. Витамин С: 3.45 мг.
Железо: 3.17 мг. Калий: 364.65 мг.
Кальций: 17.25 мг. Магний: 31.05 мг.
Натрий: 110 мг. Фосфор: 256 мг.
Хлор: 91.8 мг. Йод: 10 мкг.
Витамин B12: 2.15 мкг. Сера: 282.65 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru