вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 500.00 гр, персик- 540.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.04 жиры:1.04 г. белки: 7.86 г. углеводы: 80.3 г.

съедено еды: 1.04 кг. , воды в рационе: 944.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.2 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В6: 3.69 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 4.78 мг.
Витамин С: 89 мг. Железо: 8.24 мг.
Калий: 2.28 г. Кальций: 178 мг.
Магний: 1.21 г. Натрий: 242 мг.
Фосфор: 218.6 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин Е: 8.1 мг. Витамин Н: 2.16 мкг.
Сера: 32.4 мг. Хлор: 10.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru