вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 165.00 гр, абрикос- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 184.2 жиры:0.96 г. белки: 3.36 г. углеводы: 43.17 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 258.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.85 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.69 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 46.5 мг.
Железо: 5.73 мг. Калий: 1.37 г.
Кальций: 110.4 мг. Магний: 38.85 мг.
Натрий: 51.9 мг. Фосфор: 96.15 мг.
Сера: 26.25 мг. Хлор: 6.3 мг.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru