вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 200.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 927.9 жиры:68.3 г. белки: 30.9 г. углеводы: 35.4 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 371.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 0.64 мг.
Витамин РР: 6.6 мг. Железо: 6.3 мг.
Калий: 1.85 г. Кальций: 137.4 мг.
Магний: 118 мг. Натрий: 1.67 г.
Фосфор: 489.9 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 3.83 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин С: 52.7 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Сера: 65.4 мг.
Хлор: 181.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru