вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто так (21:00): огурец- 200.00 гр, вода боржоми- 70.00 гр

захотела пить -огурчик хорошо помог

ИТОГ:

ккал.: 30.8 жиры:0.2 г. белки: 1.6 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 260 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 284.1 мг.
Кальций: 55.1 мг. Магний: 35 мг.
Натрий: 156 мг. Фосфор: 84 мг.
Хлор: 85 мг. Йод: 6 мкг.
Сера: 0.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru