вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 45.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 72.81 жиры:0.495 г. белки: 0.9 г. углеводы: 17.28 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 154.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.63 мг. Витамин РР: 0.23 мг.
Витамин С: 23.85 мг. Железо: 3.15 мг.
Калий: 279 мг. Кальций: 41.4 мг.
Магний: 21.15 мг. Натрий: 24.3 мг.
Фосфор: 29.25 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В9: 2.7 мкг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Сера: 8.1 мг. Хлор: 1.35 мг.
Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru