вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: сосиски- 80.00 гр, сыр плавленый- 80.00 гр, вино белое сухое- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 777.2 жиры:37.6 г. белки: 28.2 г. углеводы: 1 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 528.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.53 мг.
Витамин РР: 1.86 мг. Железо: 2.5 г.
Калий: 660 мг. Кальций: 706 мг.
Магний: 98 мг. Натрий: 1.39 г.
Фосфор: 650 мг. Йод: 5.6 мкг.
Витамин А: 0.16 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 2.88 мкг.
Витамин С: 0.96 мг. Витамин B12: 0.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru