торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, сок персиковый- 200.00 гр, вино красное- 200.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, салат мясной- 200.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, курица с кожей- 100.00 гр
Плюс к этому 2/3 бутылки “Пино-колады“. Не нашла ее калорийность. На самом деле почти ничего не ела. Некогда было. Гадость всякую по дороге в рот запихивала. Вот и получилось наверное две с лишним тысячи ккал. А я и не заметила. Обидно даже как-то.
ИТОГ:
ккал.: 1677.97
жиры:94.2 г.
белки: 63.95 г.
углеводы: 84.28 г.
съедено еды:
1.07 кг. , воды в рационе: 578.22 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1677.97