вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба жареная- 100.00 гр, груша- 1100.00 гр, яблоко- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 868.7 жиры:16.4 г. белки: 22.8 г. углеводы: 168 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 985.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.07 мг.
Витамин В6: 1.09 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 10.1 мг. Витамин Н: 2.55 мкг.
Витамин РР: 5.05 мг. Витамин С: 112.1 мг.
Железо: 36.2 мг. Калий: 3.53 г.
Кальций: 310.8 мг. Магний: 207.5 мг.
Натрий: 340 мг. Фосфор: 389.9 мг.
Сера: 229.1 мг. Хлор: 158.1 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru