вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, груша- 135.00 гр, салат цезарь- 100.00 гр, гавайская смесь- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 749.515 жиры:40.705 г. белки: 37.84 г. углеводы: 37.91 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 184.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.97 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 11.24 мг. Витамин РР: 4.94 мг.
Железо: 8.71 мг. Калий: 659.85 мг.
Кальций: 323.25 мг. Магний: 108.8 мг.
Натрий: 497.2 мг. Фосфор: 542.3 мг.
Сера: 310.8 мг. Хлор: 260.85 мг.
Витамин Н: 1.34 мкг. Витамин С: 8.25 мг.
Йод: 2.75 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru